腳趾甲變白可能由真菌感染、外傷、貧血、銀屑病或甲營養(yǎng)不良等原因引起，可通過抗真菌治療、補充營養(yǎng)、局部護理等方式改善。

1、真菌感染：

甲真菌?。ㄋ追Q灰指甲）是最常見原因，致病菌如紅色毛癬菌會破壞甲板角蛋白，導致甲板增厚、發(fā)白或發(fā)黃。確診需通過真菌鏡檢，治療可外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，需堅持用藥3-6個月。

2、外傷因素：

趾甲受到擠壓、撞擊等外力損傷后，甲床毛細血管破裂可能導致局部缺血性變白。輕微外傷通常2-3個月隨新甲生長自行恢復，嚴重甲下血腫需穿刺引流。

3、貧血影響：

缺鐵性貧血或維生素B12缺乏時，甲床供氧不足會出現(xiàn)匙狀甲伴蒼白色變。需檢測血常規(guī)和血清鐵指標，補充硫酸亞鐵或維生素B12制劑，同時增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入。

4、銀屑病甲損：

約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲板點狀凹陷或云母樣白斑，屬于甲銀屑病的典型表現(xiàn)。需配合治療原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏，避免甲周皮膚機械刺激。

5、營養(yǎng)缺乏：

長期蛋白質或鈣攝入不足會導致甲板變薄發(fā)白，可能伴隨縱嵴或分層。建議每日攝入足量乳制品、魚類及豆類，必要時補充賴氨酸和生物素。

日常需保持足部干燥清潔，穿寬松透氣的鞋襪，避免與他人共用指甲剪。修剪趾甲時保留1-2毫米白色邊緣，不要過度修整甲緣。若白甲范圍持續(xù)擴大或伴隨疼痛、甲分離，應及時到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。飲食注意補充富含鋅、硒的海產品及堅果，適當進行足部按摩促進局部血液循環(huán)。