陰虛內(nèi)熱怎么引起的 從中醫(yī)角度認(rèn)識陰虛內(nèi)熱病因

陰虛內(nèi)熱可能由先天稟賦不足、久病耗傷陰液、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等原因引起。陰虛內(nèi)熱可通過滋陰清熱、中藥調(diào)理、情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、作息調(diào)整等方式治療。
部分人群先天腎陰虧虛,陰液不足導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。這類體質(zhì)者常見形體消瘦、五心煩熱,治療需注重滋補(bǔ)腎陰,可選用六味地黃丸等方劑,配合靜養(yǎng)調(diào)攝。
慢性消耗性疾病如肺結(jié)核、糖尿病等長期耗損陰液,致使陰虛陽亢。患者多伴潮熱盜汗、口干咽燥,需針對原發(fā)病治療同時配合養(yǎng)陰生津,常用藥物包括知柏地黃丸、麥味地黃丸。
長期抑郁焦慮導(dǎo)致肝郁化火,暗耗肝陰形成虛熱。癥狀多見煩躁易怒、失眠多夢,治療需疏肝解郁配合滋陰,可選用一貫煎配合心理疏導(dǎo)。
過食辛辣燥熱食物如辣椒、燒烤等助火傷陰,或長期飲酒耗傷胃陰。表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦腫痛,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食銀耳、百合等滋陰之品。
長期熬夜、房勞過度或劇烈運動導(dǎo)致陰精耗損。常見腰膝酸軟、耳鳴健忘,需規(guī)律作息,適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等柔緩運動。
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者日常宜選擇滋陰潤燥食材,如梨、荸薺、蓮藕等,避免辛辣刺激性食物。保持情緒平穩(wěn),避免劇烈情緒波動。適度進(jìn)行溫和運動如散步、瑜伽,忌大汗傷陰。保證充足睡眠,建議亥時(21-23點)前入睡以養(yǎng)陰氣。長期癥狀未緩解或伴隨明顯消瘦、持續(xù)低熱時需及時就醫(yī),排除結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
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