治療風(fēng)熱型感冒的藥膳是什么
風(fēng)熱型感冒可選用桑菊飲、銀翹散、薄荷粥、菊花茶、雪梨燉冰糖等藥膳輔助緩解癥狀。風(fēng)熱型感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃黏稠等癥狀，藥膳調(diào)理需以辛涼解表、清熱宣肺為原則。
一、桑菊飲
桑菊飲由桑葉、菊花、薄荷等組成，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效。桑葉能疏散風(fēng)熱，菊花可清熱解毒，薄荷有助于發(fā)汗解表。此藥膳適合風(fēng)熱型感冒初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀時飲用。制作時將桑葉、菊花、薄荷加水煎煮，去渣取汁飲用。脾胃虛寒者慎用。
二、銀翹散
銀翹散主要含金銀花、連翹、淡竹葉等成分，具有辛涼透表、清熱解毒的作用。金銀花能清熱解毒，連翹可消腫散結(jié)，淡竹葉有助于清熱除煩。此藥膳適用于風(fēng)熱型感冒伴有明顯咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀?？蓪⒔疸y花、連翹等藥材煎湯服用，或選用市售銀翹散顆粒沖服。孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
三、薄荷粥
薄荷粥由新鮮薄荷葉與粳米熬煮而成，具有疏風(fēng)散熱、清利頭目的功效。薄荷能發(fā)汗解表，粳米可健脾和胃。此藥膳適合風(fēng)熱型感冒出現(xiàn)頭痛、鼻塞、輕微發(fā)熱等癥狀時食用。制作時將薄荷葉洗凈切碎，待粥快熟時加入稍煮即可。體質(zhì)虛弱者不宜過量食用。
四、菊花茶
菊花茶以白菊花為主料，具有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用。菊花能清熱解毒，對風(fēng)熱型感冒引起的頭痛、目赤等癥狀有一定緩解效果。可將干燥白菊花用沸水沖泡代茶飲，也可加入少量冰糖調(diào)味。陽虛體質(zhì)及脾胃虛寒者應(yīng)慎用，避免引起腹瀉等不適。
五、雪梨燉冰糖
雪梨燉冰糖由雪梨、冰糖燉制而成，具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。雪梨能生津潤燥，冰糖可補(bǔ)中益氣。此藥膳適用于風(fēng)熱型感冒后期出現(xiàn)干咳無痰或痰少而黏的癥狀。制作時將雪梨去核切塊，與冰糖一同隔水燉煮至梨肉軟爛。糖尿病患者應(yīng)控制冰糖用量。
風(fēng)熱型感冒患者除藥膳調(diào)理外，應(yīng)注意多飲水，保持室內(nèi)空氣流通，避免辛辣刺激性食物。癥狀較輕者可適當(dāng)休息觀察，若出現(xiàn)高熱不退、咳嗽加重、胸悶氣促等情況應(yīng)及時就醫(yī)。平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意隨天氣變化增減衣物，預(yù)防感冒發(fā)生。藥膳調(diào)理期間如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。
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