感冒從喉嚨痛變成打噴嚏
感冒從喉嚨痛變成打噴嚏是病毒性上呼吸道感染的典型進展過程，通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體引起，癥狀演變符合從局部炎癥擴散至全呼吸道黏膜的病理特點。
感冒初期病毒主要侵襲咽部黏膜，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)喉嚨痛，可能伴隨干癢或灼熱感。隨著病毒復(fù)制擴散至鼻腔，機體啟動免疫應(yīng)答釋放組胺等炎性介質(zhì)，導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫、腺體分泌增加，表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕。部分患者可能出現(xiàn)低熱、乏力等全身癥狀，癥狀高峰期多持續(xù)3-5天。兒童可能出現(xiàn)較成人更明顯的鼻腔癥狀，家長需注意保持室內(nèi)濕度，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。老年患者需監(jiān)測體溫變化，警惕下呼吸道感染。
感冒期間應(yīng)保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，用生理鹽水漱口緩解咽痛。飲食選擇溫涼的流質(zhì)食物如小米粥、百合羹，避免辛辣刺激。保持每天8小時睡眠，臥室通風(fēng)2-3次。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)高熱超過3天或呼吸急促，提示可能繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或肺炎，需及時進行血常規(guī)檢查?；謴?fù)期可適當(dāng)補充維生素C含量高的柑橘類水果，但糖尿病患需控制攝入量。
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