膝關(guān)節(jié)交叉韌帶的形態(tài)是怎么樣的

膝關(guān)節(jié)交叉韌帶包括前交叉韌帶和后交叉韌帶,呈交叉狀連接股骨與脛骨,具有限制關(guān)節(jié)過度活動、維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的功能。
前交叉韌帶起自股骨外側(cè)髁內(nèi)側(cè)面,斜向前下方止于脛骨髁間隆起前方,呈扁帶狀結(jié)構(gòu),長約31-38毫米,寬約10-12毫米。其纖維束分為前內(nèi)側(cè)束和后外側(cè)束,在膝關(guān)節(jié)屈伸時交替緊張,可防止脛骨前移和過度旋轉(zhuǎn)。后交叉韌帶起自股骨內(nèi)側(cè)髁外側(cè)面,斜向后下方止于脛骨髁間隆起后方,較前交叉韌帶更粗壯,長約38-42毫米,寬約13-15毫米。其纖維呈扇形分布,主要限制脛骨后移,在膝關(guān)節(jié)完全伸直時最為緊張。兩條韌帶表面覆蓋滑膜,內(nèi)部由Ⅰ型膠原纖維平行排列構(gòu)成,具有抗拉強(qiáng)度高但延展性差的特點(diǎn)。韌帶中部血供較少,近端和遠(yuǎn)端分別接受膝中動脈及膝下動脈分支供血,損傷后自我修復(fù)能力有限。
日常生活中應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)急轉(zhuǎn)急停動作,運(yùn)動前充分熱身以增強(qiáng)韌帶柔韌性。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動強(qiáng)化股四頭肌與腘繩肌力量。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、錯動感或劇烈疼痛,應(yīng)及時就醫(yī)排查韌帶損傷,避免延誤治療導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性進(jìn)一步喪失。
后交叉韌帶松弛怎么鍛煉
髕骨韌帶損傷癥狀有什么
肩膀上的韌帶斷了怎么辦
胳膊韌帶撕裂能自愈嗎
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷需要手術(shù)嗎
韌帶拉傷多久才會好
韌帶斷三根會有后遺癥嗎
前交叉韌帶損傷要做手術(shù)嗎
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢