急性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因引起，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合熱敷促進局部血液循環(huán)。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀。急性期需絕對臥床，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。

3、泌尿系統(tǒng)結石

泌尿系統(tǒng)結石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)腰部絞痛、血尿等癥狀。患者可進行跳躍運動促進排石，遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物，必要時行體外沖擊波碎石。

4、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛等癥狀。患者需保持正確睡姿，遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、沙利度胺片等藥物控制病情進展。

5、骨質疏松

骨質疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關，通常表現(xiàn)為腰背隱痛、身高變矮等癥狀。建議增加日曬時間，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物，避免劇烈運動以防骨折。

急性腰疼發(fā)作時應立即停止活動，選擇硬板床仰臥并在膝下墊枕緩解壓力。日常注意避免久坐久站，搬重物時保持腰部直立，每周進行3-5次游泳或小燕飛等核心肌群鍛煉。飲食需保證每日300ml牛奶或等效鈣攝入，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須及時至骨科或疼痛科就診。