鎖陽與肉蓯蓉煮水功效

鎖陽與肉蓯蓉煮水具有補(bǔ)腎助陽、潤(rùn)腸通便的功效,適用于腎陽不足、腸燥便秘等癥狀。鎖陽和肉蓯蓉均為補(bǔ)益類中藥材,兩者合用可增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽、益精血的作用,但需注意陰虛火旺者慎用。
鎖陽與肉蓯蓉均歸腎經(jīng),擅長(zhǎng)溫補(bǔ)腎陽。鎖陽含有鎖陽多糖、黃酮類成分,能改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷;肉蓯蓉富含松果菊苷、毛蕊花糖苷,可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌,增強(qiáng)性腺功能。兩者煮水對(duì)男性陽痿早泄、女性宮寒不孕有一定調(diào)理作用。
肉蓯蓉中的半乳糖醇成分可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),鎖陽的膳食纖維能增加糞便體積。二者配伍可緩解老年人或產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的虛性便秘,表現(xiàn)為排便無力、糞便干結(jié),但實(shí)熱便秘者不宜使用。
肉蓯蓉具有類似雌激素樣作用,鎖陽能促進(jìn)造血功能。煮水服用有助于改善精血虧虛引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白,對(duì)貧血、更年期綜合征伴隨的潮熱盜汗也有輔助效果。
鎖陽的抗氧化成分可減少骨吸收,肉蓯蓉能促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。長(zhǎng)期適量飲用對(duì)骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)退化有預(yù)防作用,尤其適合中老年人及長(zhǎng)期臥床者。
鎖陽多糖和肉蓯蓉總苷可通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對(duì)易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有改善作用,但不宜替代藥物治療免疫系統(tǒng)疾病。
使用鎖陽與肉蓯蓉煮水時(shí),建議每次各取10克煎煮30分鐘,每周飲用3-4次為宜。服用期間忌食生冷油膩,感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。若出現(xiàn)口干咽痛、心悸等不適需立即停服。糖尿病患者應(yīng)注意肉蓯蓉含糖成分,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用,避免長(zhǎng)期過量服用導(dǎo)致上火癥狀。
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