準(zhǔn)媽：不一樣類型的孕期反應(yīng)(2)
關(guān)鍵詞：
孕期
內(nèi)向不穩(wěn)定型
此類性情的準(zhǔn)媽咪最非常容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，由于她自身的情緒起伏大，又不擅于和他人溝通交流和傾吐，自身心里的焦慮情緒和痛楚沒(méi)法以合理的方法解決掉，因此情緒不太好難以調(diào)節(jié)回來(lái)。
陰轉(zhuǎn)晴TIPS：
1、有目的地管理自己的情緒，一旦情緒尤其壞，盡可能做一些或是想一些別的的事兒。
2、假如確實(shí)尤其擔(dān)憂或擔(dān)心，就把它說(shuō)出來(lái)，說(shuō)給丈夫、父母或是最好的朋友，讓她們幫你剖析，你也就會(huì)感覺(jué)事兒遠(yuǎn)沒(méi)那麼恐怖，你也會(huì)卸掉這一思想包袱。
3、內(nèi)向不穩(wěn)定型準(zhǔn)媽咪是最必須協(xié)助的，由于她自身不善于表達(dá)自身的體會(huì)，因此你需常常觀查她的思想狀況，假如碰到不大好的狀況，立即溝通交流疏導(dǎo)她，讓她心情愉快起來(lái)。
4、內(nèi)向不穩(wěn)定型的準(zhǔn)媽咪較為比較敏感，情緒轉(zhuǎn)變 也很大，因此很有可能有時(shí)候會(huì)發(fā)鬧脾氣，或是以平常不太容易接受的方法來(lái)宣泄，這時(shí)候家人尤其是孕爸應(yīng)當(dāng)搞清楚它是她的情緒不穩(wěn)而致，并不是她有意與大伙兒走不過(guò)去，了解她，讓她情緒平靜出來(lái)，這時(shí)候丈夫貼心的表明和堅(jiān)定的信念是讓她陰轉(zhuǎn)晴的最好是方法。
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