什么是胰島素抵抗
關(guān)鍵詞：
胰島素
胰島素抵抗是指機體對胰島素的敏感性下降，導(dǎo)致胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率降低。胰島素抵抗可能與遺傳因素、肥胖、缺乏運動、慢性炎癥、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、黑棘皮癥、疲勞等癥狀。改善胰島素抵抗可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測血糖等方式。
1、遺傳因素
胰島素抵抗可能與遺傳因素有關(guān)，部分人群存在家族遺傳傾向，導(dǎo)致胰島素受體功能異?；蛐盘杺鲗?dǎo)障礙。這類患者通常需要更嚴格的生活方式干預(yù)，并建議定期進行血糖監(jiān)測。若伴隨血糖持續(xù)升高，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物輔助控制。
2、肥胖
肥胖是胰島素抵抗的常見誘因，尤其是腹型肥胖會導(dǎo)致脂肪組織釋放大量游離脂肪酸和炎癥因子，干擾胰島素信號通路。患者可能出現(xiàn)腰圍增粗、體重指數(shù)超標。建議通過低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律運動減重，必要時可配合阿卡波糖片或西格列汀片等藥物改善代謝。
3、缺乏運動
長期缺乏運動會使肌肉組織對胰島素的敏感性降低，葡萄糖無法有效被肌肉攝取利用。表現(xiàn)為餐后血糖波動明顯、體力下降。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳，配合阻力訓練。若運動調(diào)節(jié)效果有限，可考慮使用吡格列酮二甲雙胍片輔助治療。
4、慢性炎癥
慢性低度炎癥狀態(tài)會通過腫瘤壞死因子等細胞因子干擾胰島素受體功能，常見于自身免疫性疾病或長期感染患者。這類患者可能伴有C反應(yīng)蛋白升高。除控制原發(fā)病外，可遵醫(yī)囑使用沙格列汀片或利拉魯肽注射液改善胰島素敏感性。
5、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征患者常合并高雄激素血癥和胰島素抵抗，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、多毛。胰島素抵抗與卵巢卵泡膜細胞過度分泌雄激素有關(guān)。除生活方式干預(yù)外，可配合使用鹽酸吡格列酮片或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝。
改善胰島素抵抗需長期堅持低升糖指數(shù)飲食，選擇全谷物、綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免精制糖和飽和脂肪。每周進行有氧與抗阻結(jié)合的運動，保持體重在正常范圍。定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素增敏劑。合并高血壓或血脂異常者需同步控制，以降低心血管疾病風險。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或酮癥傾向時應(yīng)及時就醫(yī)。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：甲亢病主要是什么原因造成的
下一篇：甲狀腺掛什么科