手背曬太陽會起小疙瘩發(fā)癢
關(guān)鍵詞：
疙瘩
手背曬太陽后起小疙瘩發(fā)癢可能是日光性皮炎或光敏性反應(yīng)的表現(xiàn)。這種情況通常與紫外線過敏、光敏性物質(zhì)接觸或皮膚屏障受損有關(guān)，可通過避免暴曬、冷敷緩解、外用抗炎藥膏、口服抗組胺藥物、就醫(yī)排查光敏原等方式處理。
1、避免暴曬
紫外線直接刺激是主要誘因，外出時(shí)應(yīng)穿戴防曬衣帽或使用SPF30以上的廣譜防曬霜，優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅成分。上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線較強(qiáng)時(shí)段盡量減少戶外活動。若需長時(shí)間暴露，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬產(chǎn)品。
2、冷敷緩解
急性期可用冷藏的生理鹽水紗布濕敷10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，降低皮膚溫度緩解灼熱感。避免使用冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹無香精的保濕霜修復(fù)屏障。
3、外用抗炎藥
輕中度癥狀可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏，每日薄涂1-2次不超過1周。非激素類如他克莫司軟膏適用于反復(fù)發(fā)作病例。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。所有外用藥均需避開眼周黏膜部位。
4、口服抗組胺藥
瘙癢明顯時(shí)可服用氯雷他定片或西替利嗪膠囊等第二代抗組胺藥，每日1次持續(xù)至癥狀消退。第一代藥物如苯海拉明片可能引起嗜睡，建議夜間服用。嚴(yán)重水腫病例需短期口服潑尼松片，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
5、排查光敏原
反復(fù)發(fā)作者需就醫(yī)進(jìn)行光斑貼試驗(yàn)，常見光敏物質(zhì)包括磺胺類藥、四環(huán)素、補(bǔ)骨脂素等藥物，以及柑橘精油、呋喃香豆素等植物成分。長期服用避孕藥、抗抑郁藥者應(yīng)主動告知醫(yī)生。必要時(shí)抽血檢測卟啉代謝異常等少見病因。
日常需建立防曬習(xí)慣，選擇UPF50+的防曬衣物，避免使用含酒精的防曬噴霧刺激皮膚。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅(jiān)果，有助于增強(qiáng)皮膚光保護(hù)能力。洗衣時(shí)徹底漂洗清除殘留洗滌劑，新購衣物先洗滌再穿以減少化學(xué)刺激。若48小時(shí)內(nèi)癥狀無緩解或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等全身反應(yīng)，應(yīng)立即至皮膚科就診。
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