以為是保健,其實在“加重濕氣”!運用這兩招,幫你把濕氣排出去

關鍵詞:濕氣
白玉青
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
推算受孕時間可通過末次月經計算法、排卵期監(jiān)測法、超聲檢查法、基礎體溫測量法等方法綜合評估。
從末次月經第一天開始計算,妊娠期通常為280天,受孕時間約為末次月經后14天左右,適用于月經周期規(guī)律的女性。
通過排卵試紙檢測黃體生成素峰值,或觀察宮頸黏液變化,排卵后24小時內為易受孕期,可輔助確定受孕時間范圍。
妊娠早期通過超聲測量孕囊大小、胎芽長度等指標可較準確推算受孕時間,孕8周內誤差在5-7天。
持續(xù)記錄基礎體溫,排卵后體溫上升0.3-0.5℃并維持高溫相,結合體溫變化曲線可推斷受孕時間段。
建議備孕女性記錄月經周期并聯(lián)合多種方法提高準確性,必要時在醫(yī)生指導下進行專業(yè)評估。
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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王建軍
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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橈骨遠端骨折石膏固定一般需要4-6周,實際時間受到骨折類型、年齡、康復訓練、營養(yǎng)狀況等多種因素的影響。
無移位骨折通常固定4周,粉碎性骨折或合并韌帶損傷需延長至6-8周。
兒童愈合較快約3-4周即可拆除,老年人因骨質疏松可能需6周以上。
規(guī)范進行手指屈伸鍛煉可促進血液循環(huán),縮短固定時間約1-2周。
鈣質和維生素D攝入不足會影響骨痂形成,可能延長固定周期。
固定期間定期復查X線片,避免過早負重活動,拆除石膏后需逐步進行腕關節(jié)功能鍛煉。
侯勇
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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