青少年的脈搏比成人快嗎
青少年的脈搏通常比成人快。正常青少年靜息心率約為60-100次/分鐘，而成人靜息心率多為60-80次/分鐘。
青少年處于生長發(fā)育階段，心臟體積相對較小，每次搏動輸出的血液量有限，需通過增加心率來滿足機體供血需求。同時新陳代謝旺盛、交感神經興奮性較高，也會導致心率偏快。運動后或情緒激動時，青少年心率可能達到120-140次/分鐘，屬于生理性代償反應。部分青少年存在竇性心律不齊，表現(xiàn)為吸氣時心率增快、呼氣時減慢，這與自主神經調節(jié)不完善有關，通常無須特殊處理。
若青少年靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或低于50次/分鐘，可能提示貧血、甲狀腺功能亢進、心肌炎等病理狀態(tài)。長期熬夜、過量攝入含咖啡因飲料也可能導致異常心動過速。建議家長定期監(jiān)測孩子晨起靜息心率，避免劇烈運動后立即測量。日常應保證充足睡眠，限制碳酸飲料及高糖食品，每周進行3-5次中等強度有氧運動如慢跑、游泳等。如伴隨胸悶、暈厥等癥狀需及時就醫(yī)檢查心電圖和心肌酶譜。
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