孕晚期頭暈嘔吐怎么回事
孕晚期頭暈嘔吐可能與低血糖、貧血、妊娠期高血壓疾病、體位性低血壓、精神緊張等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測血壓、改變體位、心理疏導(dǎo)等方式緩解。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、低血糖
孕晚期胎兒生長發(fā)育迅速，對(duì)能量需求增加，若孕婦未及時(shí)進(jìn)食或飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。孕婦可隨身攜帶餅干、糖果等小零食，在兩餐之間適量加餐，避免長時(shí)間空腹。若癥狀頻繁發(fā)作，需就醫(yī)檢查血糖水平。
2、貧血
妊娠期血容量增加，鐵元素需求增大，若孕婦鐵攝入不足或吸收障礙，可能引發(fā)缺鐵性貧血，表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白等。孕婦可適量食用紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
3、妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓疾病可能導(dǎo)致腦血管痙攣或腦水腫，引起頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可伴隨嘔吐。孕婦需定期監(jiān)測血壓，若血壓超過140/90毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片、甲基多巴片等降壓藥物。
4、體位性低血壓
孕晚期子宮增大可能壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，突然起身或長時(shí)間站立時(shí)易出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀。孕婦應(yīng)避免突然改變體位，起身時(shí)動(dòng)作緩慢，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位。若癥狀嚴(yán)重，可穿戴醫(yī)用彈力襪改善下肢血液循環(huán)。
5、精神緊張
孕晚期孕婦可能因分娩焦慮、睡眠不足等因素導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)頭暈、惡心等不適。孕婦可通過聽輕音樂、練習(xí)深呼吸、與家人溝通等方式緩解壓力，必要時(shí)可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
孕晚期出現(xiàn)頭暈嘔吐時(shí)，孕婦應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免悶熱環(huán)境加重不適。日常飲食注意少食多餐，避免油膩食物刺激胃腸。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。若頭暈伴隨持續(xù)頭痛、視物模糊、意識(shí)模糊等癥狀，需立即就醫(yī)排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在健康問題。
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