支氣管炎要注意的事項(xiàng)
支氣管炎患者需注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣流通、遵醫(yī)囑用藥及監(jiān)測病情變化。支氣管炎分為急性和慢性，主要由病毒或細(xì)菌感染、吸煙、空氣污染等因素引起，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。
1、避免受涼
寒冷刺激可導(dǎo)致支氣管黏膜血管收縮，降低局部免疫力，加重炎癥反應(yīng)?；颊咝韪鶕?jù)氣溫增減衣物，冬季外出佩戴口罩，夏季避免空調(diào)直吹。淋雨后及時(shí)更換干燥衣物，夜間睡眠時(shí)注意肩頸保暖。合并過敏性鼻炎者需同步控制鼻腔癥狀，減少冷空氣對呼吸道的直接刺激。
2、戒煙限酒
煙草中的焦油和尼古丁會(huì)破壞支氣管纖毛功能，酒精則可能削弱免疫防御。吸煙者應(yīng)完全戒煙，避免二手煙暴露。急性發(fā)作期需絕對禁酒，緩解期每日酒精攝入不超過15克。電子煙同樣含有刺激性成分，不建議作為替代品使用。
3、保持空氣流通
密閉環(huán)境中病原體和過敏原濃度升高，易誘發(fā)癥狀。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。使用空氣凈化器需定期更換濾芯，濕度維持在40%-60%。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴N95口罩。家中避免使用蚊香、樟腦丸等揮發(fā)性刺激物。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片等抗生素。咳嗽劇烈者可短期服用氫溴酸右美沙芬口服溶液，痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液。慢性患者使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑時(shí)需掌握正確吸入技巧。
5、監(jiān)測病情變化
記錄每日咳嗽頻率、痰液性狀和體溫變化。出現(xiàn)黃綠色膿痰伴發(fā)熱提示細(xì)菌感染加重，活動(dòng)后氣促可能進(jìn)展為慢性阻塞性肺疾病。使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流量，數(shù)值持續(xù)下降超過個(gè)人最佳值20%需及時(shí)就醫(yī)。老年患者需警惕沉默性低氧血癥。
支氣管炎患者日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水緩解咽部不適，飲食選擇百合銀耳羹等潤肺食物。堅(jiān)持腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。接觸粉塵的職業(yè)人群應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)。癥狀持續(xù)超過2周或反復(fù)發(fā)作時(shí)需進(jìn)行肺功能檢查和胸部影像學(xué)評估。
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