月經(jīng)期過長怎么辦

月經(jīng)期過長可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)期過長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適量運動如散步、瑜伽等可促進血液循環(huán),但應避免劇烈運動。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,預防貧血,減少生冷辛辣刺激性食物攝入。
黃體酮膠囊可用于黃體功能不全引起的經(jīng)期延長,需在醫(yī)生指導下使用。氨甲環(huán)酸片適用于凝血功能異常導致的月經(jīng)量多,能減少出血。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,但需排除用藥禁忌。
宮腔鏡下子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)適用于息肉導致的經(jīng)期延長,創(chuàng)傷較小。子宮肌瘤剔除術(shù)可治療肌瘤引起的癥狀,根據(jù)肌瘤位置選擇腹腔鏡或開腹手術(shù)。術(shù)后需定期復查,觀察月經(jīng)恢復情況。
中醫(yī)認為經(jīng)期過長多與氣虛、血熱、血瘀有關(guān)。可在專業(yè)中醫(yī)師指導下服用歸脾丸、宮血寧膠囊等中成藥。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有輔助作用,但需辨證施治。
甲狀腺功能異常需服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。凝血功能障礙患者可能需要輸注凝血因子。子宮內(nèi)膜異位癥可考慮使用促性腺激素釋放激素激動劑治療,需嚴格遵醫(yī)囑。
月經(jīng)期過長期間要注意會陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。記錄月經(jīng)周期和出血情況,就診時提供給醫(yī)生參考。避免盆浴和性生活,防止逆行感染。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀,應及時就醫(yī)。長期月經(jīng)異常需完善激素六項、B超等檢查明確病因,不可自行濫用藥物。
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