青少年發(fā)燒了如何退燒
青少年發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退燒藥、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、藥物副作用、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域有助于散熱，水溫控制在32-34攝氏度較為適宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。同時保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。若體溫超過38.5攝氏度可配合退熱貼使用。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體內(nèi)水分加速蒸發(fā)，需要少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜?？蛇m量飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素，但避免含糖飲料。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需及時就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。
3、服用退燒藥
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥物。給藥間隔需保持4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。用藥后需監(jiān)測體溫變化，避免兩種退燒藥交替使用。注意青少年的藥物過敏史，不可自行調(diào)整劑量。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐，避免油膩辛辣食物。可食用梨、西瓜等含水分多的水果，發(fā)熱期間每日熱量攝入不低于1500千卡。若伴隨嘔吐需暫禁食2-4小時。
5、及時就醫(yī)
體溫持續(xù)超過39攝氏度、發(fā)熱超過3天或伴隨意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀時需立即就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，病毒感染則以對癥治療為主。嚴(yán)重脫水或電解質(zhì)紊亂需住院觀察。
青少年發(fā)燒期間應(yīng)保持臥床休息，每日監(jiān)測體溫3-4次并記錄變化曲線?；謴?fù)期避免劇烈運動，逐步增加活動量。注意觀察是否出現(xiàn)耳朵痛、咳嗽加重等并發(fā)癥表現(xiàn)。保持每日8-10小時睡眠，居住環(huán)境定期消毒。若退燒后仍感乏力、食欲不振，建議復(fù)查血象排除潛在疾病。日常需加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食以提高免疫力。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：大人偶爾發(fā)燒有好處嗎
下一篇：治療支氣管炎的中藥有什么