解讀“坐月子”的利與弊
● “坐月子”的利弊
“坐月子”之利 產(chǎn)后媽媽“坐月子”是我國(guó)的傳統(tǒng)式。坐月子期內(nèi)，新媽媽的營(yíng)養(yǎng)一直獲得全家人的特別關(guān)心，因而有利于新媽媽的生完孩子身體恢復(fù)。
“坐月子”之弊經(jīng)常造成 媽媽在生完寶寶頭一個(gè)月里營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)能過(guò)剩，或是由于每天應(yīng)對(duì)很多油膩感肥大的食材慘敗食欲。次之，“坐月子”通常只重視第一個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)，出了月子也即從第二個(gè)月起逐漸忽略母親的營(yíng)養(yǎng)，造成 奶水品質(zhì)顯著降低，不利寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
因而，產(chǎn)后媽媽應(yīng)重視在全部哺乳期間的科學(xué)平衡膳食，應(yīng)當(dāng)不斷平衡地?cái)z入各種各樣營(yíng)養(yǎng)，那樣才可以為寶寶給予營(yíng)養(yǎng)充足的奶水。
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