晚上牙痛可通過冷敷患處、含漱淡鹽水、服用止痛藥、按壓合谷穴、及時就醫(yī)等方式快速止痛。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等原因引起。

1、冷敷患處

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。該方法適用于智齒發(fā)炎或外傷引起的牙痛。

2、含漱淡鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水，充分溶解后含漱30秒吐出。鹽水能暫時改變口腔滲透壓，減少組織液滲出，緩解牙齦腫脹。每日可重復(fù)3-4次，尤其適合牙周炎或食物嵌塞引發(fā)的疼痛。注意水溫不宜超過40℃，避免刺激牙神經(jīng)。

3、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成，緩解輕中度牙痛。用藥前需確認(rèn)無相關(guān)禁忌證，消化道潰瘍患者慎用。藥物僅作為應(yīng)急措施，不能替代口腔?？浦委?。

4、按壓合谷穴

用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)3-5分鐘。中醫(yī)認(rèn)為該穴位通絡(luò)止痛，能暫時緩解神經(jīng)性牙痛。可配合按壓頰車穴（咬肌隆起處）增強(qiáng)效果。此法對三叉神經(jīng)痛或夜間磨牙引發(fā)的疼痛有一定緩解作用。

5、及時就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或跳痛，可能提示牙髓化膿或頜面部感染，需立即到口腔急診科處理。急性牙髓炎需開髓減壓，牙周膿腫需切開引流，延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。夜間急診可先撥打120或聯(lián)系24小時口腔診所。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激牙齒，限制高糖飲食攝入。每6-12個月進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。有夜磨牙習(xí)慣者可定制咬合墊，減少牙齒過度磨損。若反復(fù)出現(xiàn)夜間牙痛，建議盡早就診明確病因。