小孩子積食發(fā)燒小妙招
兒童積食發(fā)熱可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、物理降溫等方式緩解。積食發(fā)熱通常由飲食過(guò)量、胃腸功能紊亂、病原體感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高蛋白高脂肪食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)食物。分次少量進(jìn)食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量飲用溫?zé)岬奶O果水或山楂水促進(jìn)消化。積食期間暫停食用堅(jiān)果、油炸食品等難消化食物。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助積存食物向下推進(jìn)。注意手法要輕柔，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜按摩。配合熱敷效果更佳，使用40℃左右溫?zé)崦矸笥诟共俊?/p>
3、適量運(yùn)動(dòng)
在體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體消耗。家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童進(jìn)行腹部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢抬腿動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，觀察體溫變化。
4、藥物干預(yù)
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、小兒七星茶顆粒等助消化藥物。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤和藷?。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。禁用成人退燒藥物。
5、物理降溫
體溫升高時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。保持室內(nèi)通風(fēng)，衣著寬松透氣。避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚。監(jiān)測(cè)體溫變化，每2小時(shí)測(cè)量記錄。發(fā)熱持續(xù)不退或出現(xiàn)精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需密切觀察兒童精神狀態(tài)與進(jìn)食情況，發(fā)熱期間保證充足水分?jǐn)z入。保持規(guī)律作息，避免夜間進(jìn)食。培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，控制每餐食量。如反復(fù)出現(xiàn)積食發(fā)熱或伴隨嘔吐腹瀉，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在胃腸功能異常或器質(zhì)性疾病。日常可適當(dāng)補(bǔ)充含有B族維生素的食物幫助維持正常消化功能。
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