燒心打嗝反酸怎么回事
燒心打嗝反酸可能與胃食管反流、飲食刺激、幽門螺桿菌感染、功能性消化不良、妊娠等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃食管反流
胃食管反流是胃內(nèi)容物反流至食管引起的癥狀，可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸、噯氣。治療可遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，或促胃腸動力藥如多潘立酮片。日常需避免飽餐后立即平臥，睡眠時抬高床頭。
2、飲食刺激
攝入辛辣食物、咖啡、酒精或高脂飲食可能刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃黏膜損傷。這類生理性因素引起的癥狀通常通過調(diào)整飲食即可改善，建議選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜，避免空腹飲用濃茶或碳酸飲料，進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。
3、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染可導(dǎo)致慢性胃炎或消化性潰瘍，常伴隨上腹痛、餐后腹脹。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，根治方案需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊及埃索美拉唑鎂腸溶片。治療期間須禁酒并分餐飲食。
4、功能性消化不良
胃腸動力異?；騼?nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性消化不良，癥狀包括早飽、上腹灼熱感。可嘗試飯前服用枸櫞酸莫沙必利分散片促進(jìn)排空，配合復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄?。建議記錄飲食日記排查誘因，通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解焦慮情緒。
5、妊娠因素
孕中晚期增大的子宮壓迫胃部，加上孕激素水平升高使食管括約肌松弛，易引發(fā)反流癥狀。孕婦可少量多餐，餐后保持直立位，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。避免穿緊身衣物，睡眠時采用左側(cè)臥位減輕壓迫。
日常應(yīng)控制體重避免腹壓增高，戒煙并減少巧克力等降低括約肌壓力的食物。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨吞咽困難、體重下降時需及時消化內(nèi)科就診，胃鏡檢查可明確食管黏膜損傷程度。夜間反流嚴(yán)重者可嘗試睡前3小時禁食，使用高密度枕頭保持頭高位。
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