冬蟲夏草的功效與作用及食用方法
關鍵詞：
冬蟲夏草
冬蟲夏草具有補肺益腎、止血化痰、增強免疫力等功效，可用于輔助治療肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等病癥。食用方法主要有燉湯、研粉沖服、泡酒等。
一、補肺益腎
冬蟲夏草歸肺、腎經(jīng)，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽氣喘、腰膝酸軟。對于慢性支氣管炎、肺氣腫患者，可與蛤蚧、川貝母配伍；腎陽虛衰者可搭配淫羊藿、肉蓯蓉。需注意實熱證患者不宜使用。
二、止血化痰
冬蟲夏草含蟲草酸等成分，能緩解痰中帶血癥狀，適用于肺結核咯血患者。常與白及、三七等止血藥同用，但急性大咯血時需立即就醫(yī)，不可單靠蟲草治療。
三、調節(jié)免疫
蟲草多糖可促進淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力。腫瘤放化療后患者服用有助于改善免疫功能，但需與主治醫(yī)生溝通，不可替代正規(guī)治療。
四、抗疲勞
冬蟲夏草能提高線粒體能量代謝，改善運動后血乳酸堆積。適合術后體虛或長期疲勞人群，可配伍黃芪、黨參燉煮，每日用量不超過3克。
五、保護心腦血管
腺苷成分具有擴張冠狀動脈作用，對心肌缺血有一定改善效果。高血壓患者可用蟲草花5-8朵泡水代茶，但嚴重心腦血管疾病仍需規(guī)范用藥。
食用冬蟲夏草建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免重金屬超標風險。燉湯時水溫不超過80℃，防止有效成分破壞。感冒發(fā)熱、實火旺盛者禁用，兒童孕婦慎用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，連續(xù)使用不超過3個月需間隔1-2周。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應應立即停用。
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