潔牙后適宜吃軟爛易消化的主食，主要有小米粥、爛面條、雞蛋羹、土豆泥、山藥糊等。剛潔牙后牙齒可能敏感，應避免過硬、過燙或刺激性食物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和礦物質(zhì)，質(zhì)地細膩易吞咽，不會刺激潔牙后敏感的牙齦。煮至濃稠軟爛的小米粥能提供熱量，同時避免咀嚼負擔。冷卻至溫熱狀態(tài)后食用更佳。

2、爛面條

將面條煮至完全軟爛，搭配清淡湯底，既能補充碳水化合物又無須費力咀嚼。建議選擇細軟的面條類型，避免添加辛辣調(diào)料。可加入少量切碎的嫩葉蔬菜增加營養(yǎng)。

3、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白且質(zhì)地柔滑，適合潔牙后胃腸功能較弱時食用。蒸制時控制火候使蛋羹保持嫩滑，避免形成粗糙氣孔?？纱钆渖倭课r仁或香菇丁提升口感。

4、土豆泥

土豆泥經(jīng)過充分搗碎后口感綿密，含有豐富鉀元素和膳食纖維。制作時可加入適量牛奶調(diào)至順滑狀態(tài)，避免顆粒感。注意保持土豆泥溫度適宜，避免過熱刺激牙周組織。

5、山藥糊

山藥糊具有健脾養(yǎng)胃功效，黏多糖成分有助于黏膜修復。將山藥蒸熟后搗成糊狀，可添加少量蜂蜜調(diào)味。其溫和特性不會對潔牙后的口腔造成機械或化學刺激。

二、藥物

1、康復新液

適用于潔牙后出現(xiàn)輕微牙齦出血的情況，含有多元醇類成分可促進口腔黏膜修復。使用前需稀釋后含漱，能緩解局部炎癥反應。對酒精過敏者慎用。

2、西吡氯銨含片

針對潔牙后可能發(fā)生的暫時性菌群失調(diào)，該含片具有廣譜抗菌作用?？梢种瓶谇恢虏【敝常A防繼發(fā)感染。使用時需完整含化，避免咬碎刺激牙齒。

3、人工牛黃甲硝唑膠囊

若潔牙后出現(xiàn)明顯牙齦腫痛，該藥物可對抗厭氧菌感染。其硝基咪唑類成分能減輕牙周組織炎癥反應。用藥期間禁止飲酒。

4、布洛芬緩釋膠囊

適用于潔牙后持續(xù)性牙本質(zhì)敏感的情況，通過抑制前列腺素合成緩解疼痛。建議在餐后服用以減輕胃腸刺激，連續(xù)使用不超過3天。

5、氯己定含漱液

含氯己定成分可維持潔牙后口腔清潔，減少菌斑再生。使用時需按比例稀釋，每日含漱2-3次。長期使用可能引起牙齒著色，建議間斷性使用。

潔牙后24小時內(nèi)應避免進食染色性食物或飲品，如咖啡、濃茶等。保持口腔清潔時可使用軟毛牙刷輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛，應及時復診檢查。日常飲食逐漸從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)，2-3天后可恢復正常飲食，但仍需注意避免過硬食物直接咬合。