消痛冷敷凝膠主要用于緩解肌肉關節(jié)疼痛、扭傷、拉傷等引起的局部腫脹和不適感，具有鎮(zhèn)痛、消炎、降溫的作用。

消痛冷敷凝膠通過物理降溫作用減輕局部組織充血和腫脹，其成分中的薄荷腦、水楊酸甲酯等可刺激皮膚冷覺感受器，暫時阻斷痛覺神經(jīng)傳導。對于運動后肌肉酸痛、輕度關節(jié)扭傷，凝膠的低溫效應能收縮血管減少內出血，配合按摩使用可促進局部代謝廢物清除。部分產(chǎn)品添加了樟腦或利多卡因等成分，能進一步抑制炎癥介質釋放，緩解深層組織疼痛。需注意凝膠僅作用于淺表組織，對骨折、嚴重韌帶撕裂等深層損傷無效。

使用時應避開破損皮膚，每日涂抹不超過3次，每次用量以覆蓋疼痛區(qū)域為宜。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱感等過敏反應需立即停用。對于持續(xù)超過3天的疼痛或伴隨關節(jié)變形、高熱等癥狀，提示可能存在感染、風濕性疾病或嚴重創(chuàng)傷，此時冷敷凝膠無法解決根本問題，須及時就醫(yī)進行影像學檢查和針對性治療。

日常運動前可預先涂抹于易損傷部位預防拉傷，運動后配合彈性繃帶加壓包扎效果更佳。儲存時需置于陰涼處避免成分揮發(fā)，開封后建議6個月內用完以保證藥效。中老年骨關節(jié)炎患者可將其作為物理輔助療法，但不可替代抗炎藥物或關節(jié)腔注射等規(guī)范治療。