九個月寶寶便秘嚴重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

家長需增加寶寶輔食中的蔬菜水果比例，推薦西藍花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物，同時保證每日適量飲水。避免過早添加精制米面類食物。

家長以肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部，每日重復(fù)進行可促進腸蠕動。按摩時注意力度輕柔，避開進食后1小時內(nèi)進行。

腸道菌群失衡時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。避免自行購買成人用益生菌產(chǎn)品。

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露或小兒化積口服液等藥物。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需及時就醫(yī)排查。

家長需記錄寶寶排便頻率及性狀變化，若出現(xiàn)腹脹拒食、血便等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日?？勺寣殞毝噙M行爬行等腹部壓力運動幫助排便。