缺鐵性貧血的寶寶
缺鐵性貧血是嬰幼兒期常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚蒼白、食欲減退、易疲勞等癥狀。寶寶缺鐵性貧血可能由先天儲(chǔ)備不足、飲食攝入不足、吸收障礙、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快、慢性失血等原因引起。
1、先天儲(chǔ)備不足：
早產(chǎn)兒、低出生體重兒及雙胞胎胎兒期鐵儲(chǔ)備較少。母親孕期缺鐵會(huì)導(dǎo)致胎兒鐵儲(chǔ)存不足，建議孕期注意補(bǔ)鐵，可通過(guò)動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物補(bǔ)充。
2、飲食攝入不足：
6個(gè)月后未及時(shí)添加富含鐵的輔食是常見(jiàn)原因。母乳含鐵量低，4-6個(gè)月后需要添加強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等。1歲以上幼兒應(yīng)保證每日攝入足量的動(dòng)物性食物。
3、吸收障礙：
腹瀉、腸道疾病會(huì)影響鐵吸收。維生素C缺乏也會(huì)降低鐵的吸收率，建議補(bǔ)鐵同時(shí)攝入柑橘類(lèi)水果等富含維生素C的食物。牛奶過(guò)量攝入會(huì)抑制鐵吸收。
4、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快：
嬰幼兒期生長(zhǎng)迅速，血容量擴(kuò)張快，對(duì)鐵需求量大。早產(chǎn)兒、巨大兒及青春期少年更易出現(xiàn)相對(duì)性缺鐵，需要定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。
5、慢性失血：
腸道寄生蟲(chóng)感染、牛奶蛋白過(guò)敏引起的腸出血是常見(jiàn)原因。表現(xiàn)為大便隱血陽(yáng)性，可能伴有腹痛、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)排查。
預(yù)防寶寶缺鐵性貧血需要從孕期開(kāi)始重視鐵營(yíng)養(yǎng)。哺乳期母親應(yīng)保證自身鐵攝入，6個(gè)月后及時(shí)添加富含鐵輔食。日常飲食中動(dòng)物肝臟每周1-2次，紅肉每日適量，搭配維生素C豐富的蔬菜水果。避免過(guò)量飲用牛奶影響鐵吸收。定期體檢監(jiān)測(cè)血紅蛋白，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，一般需要連續(xù)補(bǔ)充2-3個(gè)月才能補(bǔ)足儲(chǔ)存鐵。注意鐵劑可能引起便秘，可配合膳食纖維和適量運(yùn)動(dòng)緩解。
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