小腿又癢又疼可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、靜脈曲張、糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關?？赏ㄟ^保濕護理、外用藥物、壓力治療、血糖控制等方式緩解。

1、皮膚干燥

氣候干燥或頻繁清潔可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為小腿鱗屑伴瘙癢，抓撓后可能引發(fā)疼痛。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。若伴隨皸裂可短期外用復方乳酸乳膏。

2、接觸性皮炎

接觸衣物染料、金屬鎳或植物汁液等致敏原后，小腿可能出現(xiàn)紅斑、丘疹伴灼痛感。需立即用清水沖洗患處，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，嚴重時可口服氯雷他定片。日常需排查并避免接觸過敏原。

3、濕疹

慢性濕疹患者小腿皮膚常見苔蘚樣變伴劇烈瘙癢，搔抓后易繼發(fā)感染產(chǎn)生疼痛。急性期可用硼酸溶液濕敷，亞急性期改用糠酸莫米松乳膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏，避免進食海鮮等易致敏食物。

4、靜脈曲張

下肢靜脈瓣功能不全導致血液淤積，表現(xiàn)為小腿脹痛伴瘙癢，常見毛細血管擴張。需穿戴二級壓力醫(yī)用彈力襪，抬高下肢促進回流。嚴重者可考慮聚桂醇注射液硬化治療，避免長時間站立。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期高血糖損傷神經(jīng)末梢，出現(xiàn)小腿刺痛或蟻行感，夜間癥狀加重。需監(jiān)測并控制血糖在目標范圍，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片改善神經(jīng)代謝。每日檢查足部皮膚，防止因感覺遲鈍導致外傷。

建議保持小腿皮膚清潔濕潤，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免過度搔抓或使用溫度過高的水沖洗。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等情況，應及時至皮膚科或血管外科就診。糖尿病患者需定期進行下肢血管神經(jīng)評估，靜脈曲張患者應避免久坐久站。