鼻中隔手術一般需要7-14天恢復自然，具體時間與術后護理、個人體質等因素有關。

鼻中隔手術后的恢復過程可分為三個階段。術后1-3天為急性期，鼻腔內填塞物可能導致腫脹和輕微疼痛，需避免用力擤鼻或觸碰傷口。術后4-7天填塞物拆除后，鼻塞癥狀逐漸緩解，但黏膜仍處于修復階段，可能出現(xiàn)少量血性分泌物，需遵醫(yī)囑使用生理鹽水沖洗。術后8-14天鼻腔通氣功能基本恢復，外觀腫脹消退，可進行輕量活動，但劇烈運動或外力撞擊仍需避免?；謴推陂g保持環(huán)境濕度、避免辛辣刺激飲食有助于加速愈合。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需及時復診。

術后建議保持頭部抬高睡眠，減少鼻腔充血。飲食選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C。避免吸煙飲酒及長時間低頭動作，定期復查確保黏膜愈合良好?；謴推趦仁褂每諝饧訚衿骺蓽p輕鼻腔干燥不適。