甘草連續(xù)服用不宜超過7天，長期過量可能引發(fā)水腫、低血鉀等副作用，安全使用需控制劑量與療程。

1、劑量限制：

每日甘草生藥用量建議3-10克，含甘草酸制劑每日不超過100毫克。超量服用會(huì)抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性，導(dǎo)致假性醛固酮增多癥。短期調(diào)理可用甘草6克配菊花5克代茶飲，連用5天需停用2天。

2、體質(zhì)禁忌：

高血壓、腎功能不全者禁用甘草。孕婦連續(xù)使用不超過3天，兒童需減半劑量。濕熱體質(zhì)者長期服用易加重口苦癥狀，建議配伍梔子或黃連中和藥性。

3、配伍方法：

與茯苓15克同煎可減少水鈉潴留風(fēng)險(xiǎn)，搭配枳殼10克能緩解脹氣副作用。復(fù)方中使用時(shí)，含甘草的中成藥如逍遙丸連續(xù)服用建議控制在14天內(nèi)。

4、毒性監(jiān)測(cè)：

連續(xù)使用超1周需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。出現(xiàn)下肢浮腫應(yīng)立即停用，并食用香蕉、菠菜補(bǔ)鉀。臨床報(bào)道顯示每日服甘草50克超1月可致嚴(yán)重低鉀血癥。

5、替代方案：

需長期調(diào)理者可交替使用蜂蜜或羅漢果代甜，止咳可用枇杷葉12克替代。藥膳中可用紅棗5枚代替甘草調(diào)和諸藥，減少蓄積風(fēng)險(xiǎn)。

使用甘草期間應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以內(nèi)，適量增加冬瓜、薏仁等利水食材。配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)代謝，避免久坐加重水腫。出現(xiàn)心慌、肌肉無力等低鉀癥狀時(shí)，立即停用并就醫(yī)檢測(cè)電解質(zhì)。儲(chǔ)存甘草需防潮霉變，霉變后產(chǎn)生的黃曲霉素會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。