國慶節(jié)快到了，很多人喜歡旅行，坐車是必不可少的。但是，這使暈車的人憂郁。

在公共汽車上，空調(diào)開得很大，人們上車出汗，有各種奇怪的味道，各種不舒服的粒子彌漫在這個封閉的車里。所以我們胸悶，呼吸不好，想吐，暈車了。

即使是經(jīng)常搭車的人，在長久的顛簸和怪味下也難以做到熟視無睹，而暈車的感覺卻會讓我們真的難受得不行，也許本來高高興興的一次出門，也會因為這樣而減色了不少。但其實對于暈車我們并非完全無能為力，恰恰相反，我們有著許許多多的方法能夠避免暈車或減少暈車帶來的不適感。

1、吃多了，自然容易吐

暈車的朋友，如果需要坐車的話，吃多了就會白吃，浪費，到時候吐得很亂，真的很痛苦。因此，適當吃點點清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車的不舒服，遠遠壓過了餓的感覺，即使你餓了。少吃，可以減少嘔吐的可能性。

2、藥物為了減少痛苦而產(chǎn)生

對暈車敏感，嚴重的朋友，建議事先做好藥物準備。例如，暈車貼等其他藥物都可以。根據(jù)說明，事先使用的話，一般會有明顯的效果。第一次使用的話，建議更換各種各樣的藥物。

3、有了地利，成功了一半

暈車的朋友，可以和周圍的朋友談?wù)勀愕睦щy，盡量換到靠窗的同時前排的位置。前排的位置，不至于那么顛簸，同時可以靠窗觀望遠方，緩解自己暈車的痛苦，一定要注意觀望遠方，不要看近方，看近方，更容易暈車。

4、封閉的空間里，空調(diào)也是個換氣口

以前我們坐車的時候，沒有空調(diào)，暈車的朋友都會靠著窗戶，打開窗戶，透透氣，舒服很多，但是現(xiàn)在，基本上所有的車都是空調(diào)，窗戶是打不開的，這樣，我們可以坐在空調(diào)口下，讓空調(diào)的風對著我們的臉和鼻子吹，當然不要著涼感冒，適當?shù)臅杏X舒服很多。

5、關(guān)鍵時刻，做好自己的

是自己調(diào)節(jié)的過程，小編每次都這樣緩和，特別是惡心時，深呼吸幾次，慢慢呼出，可以很好地緩和當時胃的騷動，同時緩和一定的暈車不舒服。