每天各種食品量的參考

關(guān)鍵詞:
食品
主食75-10克,
新鮮蔬菜100克,
豆制品50克,
蛋和動(dòng)物內(nèi)臟50克,
肉類(畜瘦肉或魚肉或禽肉)50克,
牛奶加豆?jié){250-500毫升,
植物油20克,糖10克。
每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)狀況、成長(zhǎng)發(fā)育速度不同,他們的飲食量大小也不同,所以每個(gè)父母都要根據(jù)自己孩子的具體情況調(diào)整孩子的每天飲食量。
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