三種適合嬰兒的秋冬湯
關(guān)鍵詞：
嬰兒
深秋初冬時(shí)節(jié)，氣候干燥，人特別容易感覺口干舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。因此，這個(gè)季節(jié)最適合煮一些滋潤的湯來幫助嬰兒恢復(fù)健康和舒適的寒冷季節(jié)。
適合寶寶的煮湯料有沙參、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參或王子參等中藥材，從中選擇幾種組合，也可以選擇蘿卜、粉葛、悉尼、木瓜等濕潤的新鮮水果。天氣變冷后，根據(jù)孩子的體質(zhì)，也可以用核桃、智育仁、羊肉等溫陽驅(qū)寒的藥食煮湯。
清涼瘦肉湯
材料:瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，棗2張。
用法:瘦肉飛水，與材料一起煮1小時(shí)以上。
功效：滋陰潤燥，健脾益腎。
蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，瘦肉適量。
用法:蘋果、悉尼剝皮、心，切成小塊或片，與瘦肉一起放入鍋中，加入適量的清水，煮0.5-1小時(shí)即可食用。
功效：滋陰潤肺、益胃生津。適合有皮膚干燥、口干舌燥等癥狀的嬰兒，秋冬也可以平時(shí)喝。
無花果南北杏湯
材料:南杏15克，北杏6克，無花果10粒，瘦肉適量。
用法:洗瘦肉，切塊，加入上述藥材，適量放水，煮1~2小時(shí)。
效果:無花果清熱，潤肺北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
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