小心+耐心讓嬰兒快樂斷奶
看到嬰兒牽著腳吃奶的滿足，母親一定會感到自己是世界上最幸福的人，母子之間的依戀會感動你。但是，隨著孩子每天長大，斷奶時間表上升，做母親的人有點(diǎn)失落，結(jié)果意味著孩子的成長，既然是嬰兒成長的必由階段，為什么不快樂呢？
對寶寶來說，最有營養(yǎng)的食物就是母乳。醫(yī)學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒由于耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病，就醫(yī)比例遠(yuǎn)低于用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒。
母乳很好，但對于成長的嬰兒來說，母乳不能完全滿足孩子的營養(yǎng)需求，斷奶也是理所當(dāng)然的。那么，什么時候給嬰兒斷奶好呢？鄭州市兒童醫(yī)院兒童保健科朱曉華科長表示，現(xiàn)在很多年輕母親，為了自己的體型，或者工作上的壓力，孩子從3、4個月開始斷奶，對嬰兒來說不公平也不利于孩子的成長，一般來說，孩子到1歲，母乳可以完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，但是嬰兒到1歲，母乳不能完全滿足孩子的營養(yǎng)需求。另一方面，隨著孩子的乳牙萌發(fā)，消化功能成熟，嬰兒們可以接受其他食物，飲食必須從乳類轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕o食。因此，最好的斷奶時機(jī)應(yīng)該在寶寶1歲到1歲半之間?！?/p>
有的母親認(rèn)為嬰兒斷奶很簡單，只要幾天不給嬰兒吃母乳就可以了。于是使用各種手段，例如挑選一個假日，母親回娘家，嬰兒由爸爸帶，又哭又鬧熬過兩三天，把奶斷掉。有的母親在乳房上涂黑藥膏、甚至抹一些辣椒粉，嬰兒嗅其味、視其色，害怕得不敢再吃?！?/p>
這些方法其實都是極不科學(xué)的斷奶方法。因為對孩子來說，由于沒有一個適應(yīng)過程，很難接受其他食物;或者勉強(qiáng)接受了，但孩子胃口極差，弄不好會出現(xiàn)腹瀉，形體日見消瘦，出現(xiàn)營養(yǎng)不良(民間稱為奶癆)，多種維生素、微量元素缺乏。此外，這些斷奶方法也會影響寶寶的心理發(fā)育，對于從出生開始一直依戀媽媽的孩子來說，短短幾天的分離，可能會讓他們產(chǎn)生焦慮情緒。那么，如何正確斷奶呢？首先，媽媽要明白斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程，斷奶的準(zhǔn)備其實是從添加輔食開始的，經(jīng)過幾個月，慢慢讓孩子從吃流質(zhì)變成吃固體的混合飲食，不僅食物變了，吃的方式也變了，從吸奶變成自己用牙齒咬，咀嚼后才會吞下去。通過吸入母親的乳頭飯，用杯子和碗喝，用勺子送入口，從母親一個人喂母親到父親和祖母都可以喂母親。這種情況下，孩子不僅要在生理上適應(yīng)，還要在心理上適應(yīng)。一般來說，從嬰兒4、5個月開始，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o孩子喂蛋黃、蔬菜泥等容易消化的補(bǔ)充劑，孩子6~8個月之前，每天可以減去母乳，用補(bǔ)充劑代替。之后繼續(xù)減少母乳的次數(shù)，到了1歲左右母乳就會斷裂，最遲2歲就必須完全斷母乳。但是，每天需要1~2次牛奶。
給孩子添加補(bǔ)充劑的原則是少量增加。食物從稀到濃，從細(xì)到粗，一種食物適應(yīng)后加入第二種食物。如果你的孩子已經(jīng)可以吃粥和面條了，糧食將成為未來的重要主食。粥和面條會變得越來越濃。當(dāng)孩子月時，父母可以試著喂軟飯、饅頭、饅頭、面包等食物，讓他習(xí)慣固體食物，同樣的體積可以獲得更多的能量和營養(yǎng)。同時喂一定量的牛奶和奶粉，孩子可以繼續(xù)從中攝取優(yōu)良的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素，牛奶不僅營養(yǎng)豐富，而且容易消化吸收。所以，斷奶只是指斷奶，不是指所有的乳制品，而是3歲以前的兒童魚等動物蛋白質(zhì)不怎么吃，乳汁是重要的食物。斷母乳前讓孩子習(xí)慣喝牛奶，至少每天2~3杯(約500毫升)代替母乳，用飯、面奶代替1~2次母乳，逐漸增加到3~4次，母乳的次數(shù)減少，最后自然完全斷母?！?/p>
另外，在孩子斷奶時，對寶寶的心理安慰也是很重要的，開始時斷奶孩子會有些急躁、不適應(yīng)等反應(yīng)，這時，作為媽媽要給他更多的愛撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪伴他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在他身邊關(guān)心照顧他、保護(hù)他。
嬰兒在斷奶時，如果稍不注意，往往會出現(xiàn)一系列的問題，常見的有：
1.不習(xí)慣吃母乳以外的食物，拒絕嘗試新食物。無論粥或面都只吃幾口，菜和肉更是咽不下，要吐出來。每天進(jìn)食量越來越少，由于營養(yǎng)不夠，逐漸消瘦，體重減輕，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良，中醫(yī)所說的奶癆就是指斷奶時母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物，以致逐漸消瘦，形似生結(jié)核病(癆病)者?！?/p>
2.養(yǎng)成偏食、挑食壞習(xí)慣，食物營養(yǎng)不平衡可引起某些營養(yǎng)素缺乏。如小兒斷奶前只習(xí)慣吃牛奶，其他食品都不肯吃，家長只能多喂牛奶，以維持他的營養(yǎng)需要，有的孩子1歲斷母乳后只吃幾口粥飯，少量魚肉湯，一天仍要喝1000毫升以上牛奶，造成營養(yǎng)不平衡，易發(fā)生缺鐵性貧血，因牛奶含鐵量很少，不吃肉、蛋、菜就會發(fā)生鐵缺乏。有些孩子只習(xí)慣吃糖粥，不吃其他食物，碳水化合物多，蛋白質(zhì)不足，孩子不結(jié)實，容易生病，鈣不足，偏食是家庭養(yǎng)育不當(dāng)?shù)摹?/p>
3.母子分離不安容易發(fā)生，斷奶不順利。越來越依戀母親，母乳變少，母親的哺乳被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，母親一離開就緊張不安，到處找母親，情緒低落，整天不愉快，也怕和別人交往，損害孩子的身心發(fā)育。
為了防止斷奶時出現(xiàn)上述問題，必須重視按時添加輔食，訓(xùn)練孩子接受各種食物，準(zhǔn)備斷奶。斷奶后發(fā)生不喜歡吃其他食物的情況，要耐心地從頭開始訓(xùn)練，讓孩子有機(jī)會嘗試不同的食物，自己參加飲食，提高興趣，為孩子制作有魅力、味道好、營養(yǎng)平衡、細(xì)膩的食物，使他容易接受。飲食不能勉強(qiáng)塞住，要在和諧愉快的氛圍下集中飲食。當(dāng)孩子們不習(xí)慣接受固體食物時，他們可以先讓他們習(xí)慣喝牛奶和豆?jié){，以確保足夠的營養(yǎng)，然后逐漸訓(xùn)練吃魚和肉。
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