母乳喂養(yǎng)也要及時添加補充劑
眾所周知，母乳是嬰兒最好的食品，配方牛奶比母乳差一點，但因為根據(jù)年齡段的孩子的需要增加適當?shù)臓I養(yǎng)素，成為母乳的替代品。但是家長們還是比較擔心的，光喝奶就夠了嗎？我們是否還需為寶寶補充其他什么營養(yǎng)呢？保健科的生物醫(yī)生說需要。
據(jù)調(diào)查，目前市場處方牛奶中，1~3歲年齡段處方牛奶的鈣含量低，其他礦物質(zhì)和維生素含量與嬰幼兒每天的適當攝取量基本一致。所以對于6個月至3歲的嬰幼兒來說，如果每天吃100克左右的配方奶，加上按月添加輔食(如圖)或注意平衡膳食中的營養(yǎng)素，注意補充維生素D和鈣劑，就基本上滿足了身體對各種營養(yǎng)素的需求了，不需要額外再進行補充。無論什么營養(yǎng)素，對人體都應(yīng)該適當攝取，不一定越多越好。維生素和礦物質(zhì)很重要，但攝取過多或濫用反而會影響健康，比如常見的維生素a、d中毒、鈣過剩等現(xiàn)象。
而采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到四個月的時候可以開始添加輔食了。單純的母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒的成長發(fā)育需求。嬰兒從母體中帶來的鐵含量逐漸減少，需要從飲食中補充，蛋黃是最好的食品。除此之外，喝水對嬰兒非常重要。有些父母認為牛奶中含有很多水分，看到嬰兒不喜歡喝水。這不利于嬰兒的新陳代謝。尤其是三個月內(nèi)的寶寶，腎濃縮尿液能力差，特別需要水分。而喝配方奶的寶寶喝水少，更容易形成便秘。一般嬰幼兒每天每公斤需要120~150毫升的水。
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