優(yōu)質(zhì)性愛的六個標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)鍵詞：
性愛
高品質(zhì)的性愛，給人以靈魂的喜悅，一生難忘。法國性學(xué)家調(diào)查顯示，許多夫婦結(jié)婚20年后，80%的人經(jīng)?；仡櫘?dāng)時的完美性愛。事實上，高質(zhì)量的性并不是不可求的。只要你積極向六個標(biāo)準(zhǔn)努力，你就能經(jīng)常享受美好的時刻。
標(biāo)準(zhǔn)1:至少兩次浪漫接觸。對于女性來說，性愛不是從寬衣解帶開始的，而是從和男性取得聯(lián)系的瞬間開始的。英國性愛專家邦尼雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天至少要安排2次浪漫的接觸機會，戀人送小禮物，一起看浪漫的電影，或者在工作間隙發(fā)送戀愛郵件，這些行會增加對性愛的期待，特別是女性
標(biāo)準(zhǔn)2:實現(xiàn)三個凈、靜、凈。雅各布森博士說，性愛前要床清潔，環(huán)境安靜，心清潔。干凈整潔的床品是性愛的必要前提，棉質(zhì)床單、大型床是最好的選擇。安靜的環(huán)境意味著沒有噪音，沒有家人的干擾。心靈的清潔是指心不在焉，不要擔(dān)心。
標(biāo)準(zhǔn)3:前戲達6分鐘。適當(dāng)?shù)那皯驅(qū)﹄p方都很重要，有助于女性陰道產(chǎn)生分泌物，提高男性勃起硬度。美國密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的性前戲應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四個需求，有趣的話、呼吸接觸、吻和愛撫……時間一般適合6~10分鐘。
標(biāo)準(zhǔn)4:實質(zhì)性愛7~13分鐘。根據(jù)美國賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員的調(diào)查，實質(zhì)性愛(性器官接觸)最適合7~13分鐘。13分鐘以上，男性的疲勞感增強，體力恢復(fù)困難的7分鐘以下，雙方都有意識地感覺還沒有結(jié)束。
標(biāo)準(zhǔn)5:之后擁抱10分鐘。無視后戲是全世界男性的通病，但沒有后戲的性愛是不完整的。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授建議，每次性生活后，都會給對方一些點贊鼓勵，互相清潔私處，或者什么都不說，靜靜地擁抱十分鐘，這樣可以給雙方心理滿足，加深彼此的感情。
標(biāo)準(zhǔn)6:避孕措施適當(dāng)。金賽性研究所的最新調(diào)查顯示，避孕可以使雙方在性愛中不用擔(dān)心，更加投入。避孕藥和避孕套都是不錯的選擇。當(dāng)然，如果決定要孩子的話，就放松享受吧。
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