藥物流產(chǎn)后恢復(fù)的注意事項(xiàng)
藥物流產(chǎn)后恢復(fù)需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活。藥物流產(chǎn)后的恢復(fù)措施主要有臥床休息、保持會(huì)陰清潔、監(jiān)測(cè)出血量與時(shí)間、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素、術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止同房等。
1、臥床休息
流產(chǎn)后3天內(nèi)應(yīng)以臥床為主，減少體力消耗。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可采取側(cè)臥位緩解不適。避免久坐或提重物，防止盆腔充血加重腹痛。每日活動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，2周后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
2、會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤更換。出血期間禁止盆浴、游泳，防止逆行感染。若出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀，可能提示感染，需及時(shí)就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑栓劑治療。
3、出血監(jiān)測(cè)
正常出血時(shí)間為7-14天，出血量應(yīng)逐漸減少。保留衛(wèi)生巾觀察，若1小時(shí)浸透2片以上或排出大血塊需急診處理。流產(chǎn)后10天需復(fù)查B超，確認(rèn)宮腔無(wú)殘留。異常出血可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒或縮宮素鼻噴霧劑。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白60克，搭配動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。多食西藍(lán)花、獼猴桃促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶影響鐵質(zhì)利用。血虛者可食用阿膠糕或復(fù)方阿膠漿，但需排除過(guò)敏體質(zhì)。忌食生冷辛辣食物，防止刺激胃腸。
5、禁止同房
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需30天，過(guò)早性交易引發(fā)宮腔感染。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況，無(wú)異常方可恢復(fù)性生活。期間需落實(shí)避孕措施，避免短期內(nèi)再次妊娠?？勺襻t(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。
藥物流產(chǎn)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持每日8小時(shí)睡眠，室溫維持在24-26℃為宜。注意情緒疏導(dǎo)，可通過(guò)冥想緩解焦慮。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血，應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需分別復(fù)查激素水平與子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)就診。
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