在嬰兒的發(fā)育階段應(yīng)該注意什么 母親們應(yīng)該重點關(guān)注
在嬰兒的成長期，嬰兒們需要攝取大量的營養(yǎng)。媽媽們要給寶寶合理調(diào)理飲食，讓寶寶健康成長。那么，具體該怎么辦呢？讓我們一起來看看。
1、營養(yǎng)攝入要豐富均衡
在寶寶們長身體的最佳時機，媽媽們一定要注意寶寶每天營養(yǎng)攝入是否均勻和豐富。蛋白質(zhì)是不可或缺的，魚類、雞肉、小米等都可以補充；鈣呢肯定是不可少的，媽媽們要給寶寶多吃一些雞蛋、牛奶、蝦、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，同時也少吃甜食及碳酸飲料，因為它們會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失；寶寶天天都要吸收的維生素也是很重要的，蔬菜水果中富含大量的維生素和微量元素，同時建議寶寶多吃核桃、花生、芝麻這類堅果，來補充植物性的脂肪。
2、多吃粗糧
幼兒多吃粗糧、雜糧，不僅可以補充礦物質(zhì)，還可以保證鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等微量元素的供應(yīng)，多樣化食物，促進幼兒食欲，增強消化吸收能力等。
3、多補充維生素c
維生素c可以提高大腦神經(jīng)的敏感度，靈活大腦對刺激的反應(yīng)，同時提高免疫力和抗病能力，所以春天補充維生素c對孩子的大腦和身體有重要作用，平時可以給孩子吃維生素c片，也可以吃含維生素c片的蔬菜和水果。
4、天氣干燥，注意不要著火
春夏，我們經(jīng)常缺水，更不用說柔軟的嬰兒了，所以母親們盡量不要讓嬰兒吃膨化類的食品。例如薯片餅干和巧克力等，注意不要著火，同時讓嬰兒多喝水，補充水分，排毒潤腸。
5、多補鈣
嬰兒階段是成長的好時期，骨頭的主要成分是鈣，在這方面應(yīng)該給幼兒足夠的鈣，每天適當?shù)墓┙o量最好在1000毫克以上，平時也應(yīng)該多吃芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜等含鈣的食物。
6、過敏嬰兒應(yīng)慎重選擇食物
容易引起過敏性的春天，皮膚容易出現(xiàn)濕疹等各種皮膚病，嬰兒還處于生長發(fā)育期，抵抗力差，母親們應(yīng)該更加注意飲食，特別是過敏體質(zhì)的嬰兒應(yīng)該更加注意吃海鮮、蝦等容易引起過敏的食物。發(fā)現(xiàn)過敏時，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
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