直腸息肉的注意事項是什么
直腸息肉患者需注意定期復查、調整飲食結構、避免久坐、觀察排便變化及及時就醫(yī)干預。直腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為便血、排便習慣改變等癥狀。
1、定期復查
直腸息肉存在復發(fā)概率，建議每1-2年進行腸鏡復查。直徑超過5毫米的息肉或病理提示高級別上皮內瘤變者，需縮短復查間隔至3-6個月。復查時可同步處理新發(fā)小息肉，降低癌變風險。
2、調整飲食
減少紅肉、加工食品攝入，每日補充20-30克膳食纖維?？墒秤梦魉{花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免辣椒、酒精等刺激性食物。高纖維飲食有助于減少腸道黏膜機械性損傷。
3、避免久坐
連續(xù)靜坐不超過1小時，每日進行30分鐘快走或游泳等運動。久坐會導致盆腔血流淤滯，可能加速息肉生長。建議辦公期間每小時起身活動3-5分鐘。
4、觀察排便
記錄便血頻率、糞便性狀改變等情況。若出現(xiàn)持續(xù)暗紅色血便、黏液便或腹瀉便秘交替，可能提示息肉增大或惡變。排便后建議用溫水清潔會陰部，減少感染風險。
5、及時干預
直徑超過10毫米的息肉建議內鏡下切除，可選用高頻電切術或黏膜切除術。術后需遵醫(yī)囑使用康復新液保留灌腸，或口服枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調節(jié)菌群。病理確診為腺瘤性息肉者需更嚴密隨訪。
直腸息肉患者應保持每日1500-2000毫升飲水量，避免用力排便?？蛇M行盆底肌功能訓練改善腸道蠕動，如凱格爾運動。若家族中有結直腸癌病史，建議40歲前開始篩查。出現(xiàn)體重驟降、持續(xù)腹痛等預警癥狀時須立即就醫(yī)。
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