牙周炎可通過口腔衛(wèi)生維護、定期潔牙、藥物治療、手術治療、生活習慣調整等方式預防和治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、吸煙、糖尿病、遺傳因素、激素變化等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生維護

每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面。配合牙線或牙縫刷清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。飯后漱口有助于減少口腔細菌滋生。口腔衛(wèi)生維護是預防牙周炎的基礎措施，能有效減少牙菌斑堆積。

2、定期潔牙

每6-12個月進行一次專業(yè)潔牙，清除牙齒表面的牙結石和色素沉積。潔牙可以去除刷牙無法清除的頑固牙菌斑，預防牙齦炎發(fā)展為牙周炎。對于已有輕度牙周炎的患者，可能需要更頻繁的潔牙和牙周維護治療。

3、藥物治療

對于中重度牙周炎，醫(yī)生可能會開具鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑片、西帕依固齦液等藥物輔助治療。這些藥物可以控制感染、減輕炎癥。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行長期使用抗生素，以免產(chǎn)生耐藥性。

4、手術治療

當牙周炎導致牙周組織嚴重破壞時，可能需要進行牙齦翻瓣術、引導組織再生術等手術治療。手術可以清除深部牙結石和病變組織，促進牙周組織再生。手術治療后仍需長期維護，防止疾病復發(fā)。

5、生活習慣調整

戒煙有助于改善牙周組織血液循環(huán)和免疫功能?？刂蒲菍μ悄虿』颊哳A防牙周炎尤為重要。均衡飲食，限制高糖食物攝入，增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、西藍花等，有助于牙齦健康。減輕壓力也有助于預防牙周炎。

預防和治療牙周炎需要長期堅持良好的口腔衛(wèi)生習慣和定期專業(yè)護理。建議每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。對于已經(jīng)出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等牙周炎癥狀的患者，應盡早就醫(yī)，避免病情惡化導致牙齒脫落。日常生活中注意均衡飲食，適量運動，增強免疫力，這些都有助于維護牙周健康。