如何預(yù)防牙周炎的發(fā)生
關(guān)鍵詞：
牙周炎
我們的日常生活中容易發(fā)生很多疾病，所以牙周炎的發(fā)生會(huì)帶來不好的影響，但患者們發(fā)現(xiàn)后必須積極選擇最正確的預(yù)防。如何預(yù)防牙周炎的發(fā)生？下面咱們一起解答吧。
1.注意口腔衛(wèi)生。日常生活要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，早起睡前刷牙，飯后漱口，清潔口腔殘?jiān)莆照_的刷牙方法。
2.提高口腔免疫力。日常生活中要注意有效提高牙齒和口腔免疫力，在殺死牙周病萌芽的同時(shí)，可以選擇合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品使牙齦問題惡化
3.密切注意牙周病的早期信號(hào)。刷牙或吃東西時(shí)，如果牙齦出血，應(yīng)盡快引起重視。這是牙周發(fā)炎的表現(xiàn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治，檢查牙齦下牙的狀況和牙齦萎縮的狀況。
4.養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利于牙齒口腔健康的食物，盡量不吃含糖的食物，不抽煙，不喝酒，多吃纖維豐富的咀嚼食物，有效增加唾液分泌，有利于牙面和口腔清潔。
5.注意飲食衛(wèi)生。不要經(jīng)常喝冰茶、可樂、檸檬蒸汽等碳酸飲料，特別注意對(duì)牙齒有一定程度的損傷，睡覺前，剛吃酸性食物時(shí)，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙，酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質(zhì)，這時(shí)刷牙容易破壞釉質(zhì)，牙齒消耗
6.定期進(jìn)行口腔保健檢查。定期進(jìn)行口腔檢查可以提前發(fā)現(xiàn)口腔疾病，減少牙周病的發(fā)生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。
相信通過以上的介紹，大家對(duì)于應(yīng)該如何在日常生活中做好對(duì)疾病的預(yù)防措施都是什么有了詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，這樣會(huì)更好的做好對(duì)牙周病的預(yù)防，多了解在及時(shí)治療。
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