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產(chǎn)后抑郁癥該如何預防？

心理健康科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： 抑郁癥 抑郁

產(chǎn)后抑郁癥在預防方面，應注意以下幾點:1.孕婦應做好分娩心理準備。2、產(chǎn)婦產(chǎn)后，不要接待太多客人。3、多運動，多在室外散步。4、合理飲食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物。5、產(chǎn)婦應多與家人朋友接觸。

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