如何預(yù)防肺結(jié)核
預(yù)防肺結(jié)核主要通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生和定期篩查等方式實現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是目前預(yù)防結(jié)核病的主要疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)接種?？ń槊缈娠@著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。成年人若未接種過卡介苗且結(jié)核菌素試驗陰性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補種。但卡介苗對成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限，不能完全避免感染。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)盡量避免與活動性肺結(jié)核患者密切接觸。如需接觸應(yīng)佩戴口罩，保持1米以上距離。醫(yī)療機構(gòu)工作人員等高危人群需做好職業(yè)防護。肺結(jié)核患者在傳染期應(yīng)進行隔離治療，咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，痰液需消毒處理。
3、增強免疫力
保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運動可增強體質(zhì)?？刂苹A(chǔ)疾病如糖尿病、HIV感染等。避免長期使用免疫抑制劑。免疫力低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行預(yù)防性抗結(jié)核治療。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
居住環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)良好，每日開窗通風(fēng)2-3次。公共場所應(yīng)加強空氣流通和消毒。紫外線照射可有效殺滅結(jié)核桿菌。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不隨地吐痰?；颊呔幼…h(huán)境需定期消毒，衣物被褥應(yīng)陽光暴曬。
5、定期篩查
結(jié)核菌素試驗和γ-干擾素釋放試驗可用于結(jié)核感染篩查。胸部X線或CT檢查可發(fā)現(xiàn)早期肺結(jié)核病變。糖尿病患者、HIV感染者、矽肺患者等高風(fēng)險人群應(yīng)每年篩查。密切接觸者需在暴露后8-10周進行篩查。發(fā)現(xiàn)結(jié)核感染但未發(fā)病者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行預(yù)防性治療。
預(yù)防肺結(jié)核需采取綜合措施。保持健康生活方式，適量運動，保證營養(yǎng)攝入。避免過度勞累和精神緊張。出現(xiàn)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀持續(xù)2周以上應(yīng)及時就醫(yī)。肺結(jié)核患者應(yīng)規(guī)范完成全程治療，避免產(chǎn)生耐藥性。家庭成員中有肺結(jié)核患者時，其他成員應(yīng)做好防護并接受篩查。公共場所應(yīng)注意通風(fēng)換氣，減少結(jié)核桿菌傳播機會。
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