肝炎病毒攜帶者的護(hù)理要點(diǎn)
1、注意飲食平衡
乙型肝炎病毒攜帶者不要暴飲暴食或饑餓，這種饑餓、飽腹不均的飲食習(xí)慣會(huì)引起消化液分泌異常，引起肝功能失調(diào)。因此，乙型肝炎病毒攜帶者的飲食應(yīng)保持平衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等應(yīng)保持相應(yīng)比例，盡量不吃辣的食物，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2、養(yǎng)肝護(hù)肝需多飲水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
3、養(yǎng)肝護(hù)肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人每天只能代謝60公斤的酒精，超過(guò)限定會(huì)影響肝臟的健康，危及生命。
4、保持心情舒暢
樂(lè)觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，憤怒容易導(dǎo)致肝氣血不足。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。
5、適量運(yùn)動(dòng)
乙型肝炎病毒攜帶者應(yīng)多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，使人氣血流暢，促進(jìn)吐故納新，增強(qiáng)身體，保護(hù)肝臟，達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
對(duì)于肝功能正常的乙型肝炎病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，無(wú)需治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院檢查即可。而對(duì)于肝功能異常的乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，需要積極的進(jìn)行治療，如果不及時(shí)治療的話會(huì)導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌。
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