孕婦燒心吃什么
孕婦燒心主要是因?yàn)轶w內(nèi)分泌的胃酸過多而燒心。因此，孕婦有燒心的情況，多吃堿性食物綜合，如山藥、生姜、花生等，能很好地緩解燒心的癥狀。生活中要注意合理的飲食和睡姿的把握。
孕婦燒心吃什么？
1、生姜水、生姜水不僅可以起到消炎止痛的作用，還可以預(yù)防孕吐，燒傷的心也可以喝，還可以用陳皮沖水。
2、山藥作為堿性食品，對(duì)孕婦來說也是很好的選擇。不僅對(duì)孕婦和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，還有健脾潤肺的效果?；ㄉ部梢宰鳛槭秤眠^多胃酸的母親的最佳食物之一。
3、花生也是堿性食物，含有豐富的營養(yǎng)，不僅含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等必要的營養(yǎng)，還含有很多不飽和脂肪酸、卵磷脂等。
孕婦燒心如何緩解
1、合理飲食:不要吃得太多，不要吃得太多，吃得慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢
2、睡眠姿勢(shì):睡眠時(shí)，頭部床墊可上升幾厘米以上，減少食管回流。為了提高上半身，上半身不能直接放在枕頭上。枕頭不能提高整個(gè)上半身，但能使食道和胃形成皺紋，影響胃，影響胃中的食物流動(dòng)，增加食增加胃的灼熱感。
3、寬松的衣服:不要穿緊身衣服，避免腰腹引起的食道回流，出現(xiàn)燃燒心靈的癥狀，保持糞便順暢，避免腹腔壓力增加。
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