胃食道反流性哮喘如何預防？哮喘患者能活多久？
關鍵詞：
哮喘
反流性哮喘有哪些癥狀
1、反酸
每餐后、躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。這種癥狀多出現(xiàn)在胸骨后燒灼感或燒灼痛前。
2、咳嗽
反流物刺激或損傷食管以外的組織器官會引起如咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等，尤其是慢性刺激性咳嗽，多是由于長期反酸損傷了咽部的粘膜導致，隨著反流的控制咳嗽也會逐漸恢復。
3、胸骨后燒灼感或疼痛
胸骨后燒灼感或疼痛是該病的主要癥狀。癥狀多發(fā)生在食物后1小時左右，半臥位、身體前屈或劇烈運動誘發(fā)，服用過熱、過酸食物后癥狀惡化。胃酸不足者，燒灼感主要由膽汁反流引起。燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致。嚴重的食管炎，尤其是疤痕形成者，沒有或只有輕微的燒灼感。
胃食道反流性哮喘怎么預防
患者往往同時具各反酸、燒心、腹脹、暖氣等胃食管反流方面的臨床表現(xiàn)，但也有相當一部分患者只有很輕的反酸或燒心，甚至毫無消化道癥狀，稱為“沉默型”胃食管反流病，這給胃食管反流源性哮喘診斷帶來很大的困難。
生活方式的改變：在生活方式的改變方面包括為減少夜間和臥位時所發(fā)生的反流，可取斜坡位(僅墊高頭部是不夠的)或適當抬高床頭;進食要慢，要少量多餐，餐后切忌立即臥床。
至少2小時后才可取臥位;減少導致腹壓增高的因素，如不要緊束腰帶，避免便秘和控制體重等;盡量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、濃茶，并戒煙，禁酒。
胃腸道疾病和心理因素密切相關。精神刺激因素作用于大腦，使大腦皮層活動障礙，再影響植物神經系統(tǒng)的調節(jié)功能，令交感、副交感神經功能紊亂，導致胃腸道運動障礙;反過來，嚴重胃腸道癥狀影響日常工作和生活。
引起感情變化，加重胃腸疾病，形成惡性循環(huán)，患者往往陷入其中，無法自拔，患者患抑郁癥，有時有自殺傾向。心理治療的關鍵是首先向患者說明不是不治之癥，而是有治愈的自信。如果效果不明顯，可以讓心理醫(yī)生進行相應的治療。
哮喘患者能活多久
(1)規(guī)則藥物
藥物診療有副作用，但適當規(guī)則使用哮喘診療藥物，特別是抗炎藥物和平哮喘藥物，有助于減輕患者病情，減少哮喘發(fā)作次數(shù)，抑制疾病發(fā)展。
(2)適當鍛煉
適當鍛煉有利于減輕期患者，患者應參加太極拳、散步、呼吸練習等適當?shù)捏w育活動，長期堅持，逐步提高自己的體質，促進身體好轉，減少其他疾病的發(fā)作。
(3)控制感情
穩(wěn)定患者的精神感情也是最好的診療方法之一。因此，患者建議自我緩解壓力，加強戰(zhàn)勝疾病的自信，消除緊張心理，避免不良精神刺激，積極參加文體活動，聽輕松的音樂，始終保持愉快的心情。
(4)遠離過敏原
遠離過敏原也是其常見的防護方法之一?；颊邞⒓凑业竭^敏原，以免與其接觸。如果疾病是由已知的藥物和食物誘發(fā)的，患者以后就不要再服用了。對與身體常常接觸的床單、毛巾等要經常進行清洗。
哮喘的常見病因是什么
1、吸入性過敏原:吸入性過敏原主要來源于生活環(huán)境中含有過敏原的微粒體物質，其過敏成分主要是蛋白質和多糖。過敏原侵入機體的途徑可以決定病變發(fā)生的器官，由于微?？山柚諝鈧鞑デ以谏钪须S時存在，因此吸入通常是引起兒童呼吸道致敏和哮喘發(fā)作的主要途徑。
吸入性過敏原的種類繁多，主要分室內過敏原和室外過敏原。室內過敏原包括室塵、塵螨、真菌和蟑螂等，是兒童哮喘的主要原因;室外過敏原主要包括花粉和真菌，由于兒童室外活動較少，室外過敏原相對不太重要。
2、食物行過敏原:牛奶、雞蛋、蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜、蔬菜、水果等。
3、接觸過敏原:冷空氣、熱空氣、紫外線、放射線、化妝品、洗發(fā)水、洗發(fā)水、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項鏈、戒指、耳環(huán))、細菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。
4、注射過敏原:青霉素、鏈霉素、異種血清等。
5、自身組織抗原:受精神緊張、工作壓力、微生物感染、電離放射線、燒傷等生物、理化因素的影響，構造和構成變化的自身組織抗原、外傷和感染釋放的自身隱蔽抗原也成為過敏原。
哮喘患者的飲食烹飪
1、辛辣的味道現(xiàn)在很盛行，很多人喜歡吃辛辣的食物，特別是年輕人，熱衷于辛辣的食物，沒有辛辣的食物就不能吃，對于哮喘患者來說，盡量不吃辛辣的食物，減少哮喘的發(fā)生。
2、減少攝取含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品，如超市方便面、香腸等，這種食品哮喘的發(fā)病不少。
3、對花粉過敏哮喘患者應慎重吃水果。水果和花粉有對應的聯(lián)系。例如，對豬草過敏的人不應該吃哈密瓜、西瓜、香蕉等，患者應該積極去醫(yī)院檢查過敏源，確保飲食安全，去醫(yī)院檢查過敏源，預防過敏源。
4、哮喘患者可以喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質可以防止收縮，對預防哮喘的發(fā)作有很好的作用。
5、哮喘患者應及時補充水分，平時應有意識地多喝水，緩解期和發(fā)作期哮喘患者應有規(guī)律補充水分，水有效抑制哮喘患者發(fā)作。
6、平時多吃有助于自己心情好的食物，幫助恢復香蕉、全麥面包、南瓜、菠菜等病情。
7、哮喘患者應注意飲食補充和飲食療法，這也是幫助病情恢復的重要方面，有意識地吃有潤肺化痰、止咳效果的食物，如蜂蜜蘿卜湯、柚子肉燉雞等中醫(yī)飲食療法，如杏仁、麻黃各9克、豆腐100克、加水共煮1小時也可將杏仁搗碎，與等量冰糖混勻，每日早晚各服9克，連服10天為一療程;用冬蟲夏草4個，鴨子半只切塊，放入燉盅內，加水適量，隔水燉1小時，調味吃肉喝湯等等。
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