月經(jīng)提前怎么辦？
許多女性會有提前月經(jīng)的現(xiàn)象，一開始我們不這么認(rèn)為，但定期月經(jīng)應(yīng)該提前注意，因為提前月經(jīng)可能是一種病態(tài)表現(xiàn)，那么，提前月經(jīng)呢？下面的小邊將介紹如何提前月經(jīng)呢？
月經(jīng)提前的原因：
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎、沖任兩脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前的原因主要與以下兩個因素密切相關(guān)。
第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補充劑，或情緒抑郁，或長期疾病和更多失血的人，容易出現(xiàn)血熱。血熱是徒勞的，流快，所以月經(jīng)提前。丹溪心法說："經(jīng)水不及期而來的人，血熱也是。"血熱不同于實熱、虛熱和肝郁化熱。
第二個原因是氣虛?！毒霸廊珪鴭D人規(guī)》說:"若脈證無火，且經(jīng)早不及期，則為脾氣虛，不能固定。"飲食失節(jié)或過度勞累的人最容易損害脾氣。"管理者"，"管理者"孱弱，"被管理者"難免乘機(jī)"興風(fēng)做浪"，月經(jīng)提前來潮。
月經(jīng)早期癥狀：
這種原因引起的月經(jīng)提前主要表現(xiàn)為：月經(jīng)血量或多或少，顏色或紅色或紫色，或血瘀塊、乳房、胸部威脅、小腹脹痛、易怒、口咽干、苔蘚薄黃。
韭菜炒羊肝提前治療月經(jīng)：
韭菜切片100克，羊肝切片150克，放入鐵鍋中急炒，加調(diào)料調(diào)飯，經(jīng)前連服一周。
溫馨提示：月經(jīng)早期血熱患者，飲食應(yīng)清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適合經(jīng)常吃。最好不要吃辛辣刺激性食物、熱干香料（如胡椒、八角形）、羊肉、狗肉等。肝郁熱患者，也要特別注意保持平和樂觀的態(tài)度，盡量避免憤怒。
提前注意月經(jīng)：
(1)多吃新鮮水果和蔬菜。
(2)易怒情緒阻礙月經(jīng)調(diào)整，應(yīng)豁達(dá)、舒適、樂觀。
(3)月經(jīng)周期前期和月經(jīng)期間不宜參加過度勞動和過度活動。
(4)避免吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等熱食。少吃鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等活血食品。
月經(jīng)提前怎么辦？
第一：調(diào)節(jié)情緒
月經(jīng)提前給我們帶來了很大的麻煩。許多女性在月經(jīng)來臨時感到不舒服，情緒變得不安和易怒。在此期間，女性的情緒波動相對較大。我們必須學(xué)會調(diào)整情緒，保持快樂的心情，以減少月經(jīng)不適的感覺。此外，在月經(jīng)期間，我們應(yīng)該保持快樂的心情，多休息，這樣我們的體力才能好起來。同時，我們也應(yīng)該避免劇烈運動或體力勞動，但我們可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┹p松的活動，如散步等。
二：對癥下藥：
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)提前的原因是體內(nèi)器官有問題，尤其是腎、脾、肝等。，所以一定要注意疏通經(jīng)絡(luò)，補氣補中，身體自然會恢復(fù)健康。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：月經(jīng)期的保健食譜