腦供血不足的自我療法
關(guān)鍵詞：
腦供血不足
腦供血不足主要是指患者腦部位置有出現(xiàn)局部血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙的現(xiàn)象。腦供血不足與腦動(dòng)脈硬化具有一定的聯(lián)系，且腦供血不足發(fā)病率相對(duì)較高，在癥狀發(fā)作時(shí)患者多伴有頭暈、頭昏、頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中等癥狀的出現(xiàn)。腦供血不足未及時(shí)治療，可能引起腦梗塞、癡呆癥等不良癥狀。
腦供血不足的自我療法
1、少吃各種肉類食物，避免腦供血不足癥狀惡化的可能性。
2.注意適當(dāng)?shù)奶?yáng)，有助于保存維素d和鈣。
3、飯后稍作休息，再去散步或做其他事情，有利于食物的消化吸收、腸胃保養(yǎng)和肝功能的養(yǎng)護(hù)。
腦供血不足怎么辦
1、腦供血不足癥狀患者，飲食中不吃辛辣刺激、冷、油膩的食物，攝取大量油膩的食物，油脂難以吸收消化，附著在血管壁上，加重腦供血不足的癥狀。
2、在日常飲食中，建議吃含鉀的食物，防止腦缺血。
3、適當(dāng)休息，盡量不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。如有出現(xiàn)明顯的腦供血不足的現(xiàn)象，要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查治療，根據(jù)自身的癥狀遵循醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)按時(shí)用藥治療。
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