腦損傷恢復期需要注意避免二次傷害、遵醫(yī)囑用藥、定期復查、科學康復訓練以及心理疏導。腦損傷恢復期護理主要包括預防并發(fā)癥、促進神經功能恢復、調整生活方式等方面。

1、避免二次傷害

恢復期需嚴格防止跌倒或頭部撞擊，居家環(huán)境應移除尖銳物品并安裝防滑墊。外出時避免劇烈運動或高空作業(yè)，乘坐交通工具需系好安全帶。若出現頭痛加劇或意識模糊需立即就醫(yī)，這類情況可能提示顱內再出血風險。

2、遵醫(yī)囑用藥

需按時服用神經保護類藥物如胞磷膽堿鈉片、奧拉西坦膠囊等促進腦細胞代謝，使用尼莫地平片改善腦循環(huán)時需監(jiān)測血壓。禁止自行調整劑量或混用其他藥物，部分鎮(zhèn)靜類藥物可能抑制呼吸功能，合并癲癇發(fā)作時需配合丙戊酸鈉緩釋片控制癥狀。

3、定期復查

初期每2-4周需進行頭顱CT或MRI檢查評估血腫吸收情況，后期每3個月通過腦電圖監(jiān)測異常放電。認知功能評估可采用MMSE量表跟蹤恢復進度，出現視物模糊或肢體麻木加重時應提前復診。

4、科學康復訓練

語言障礙者可進行命名卡片練習，運動功能障礙需在康復師指導下使用平衡墊或彈力帶訓練。認知訓練應從簡單計算逐步過渡到復雜指令，吞咽障礙患者需采用增稠劑輔助進食，所有訓練需控制單次不超過30分鐘。

5、心理疏導

約40%患者會出現創(chuàng)傷后應激障礙，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。家屬應協助建立康復信心，避免過度保護導致社會功能退化，嚴重抑郁時可配合舍曲林片等抗抑郁藥物干預。

飲食上每日補充20-30克核桃仁或深海魚類等富含ω-3脂肪酸的食物，保證500克深色蔬菜攝入以獲取抗氧化物質。睡眠環(huán)境保持黑暗安靜，午休不超過1小時以免影響夜間睡眠節(jié)律。建議每周進行3次15分鐘的陽光浴促進維生素D合成，但需避免高溫時段外出。所有康復活動需根據個體耐受度動態(tài)調整，出現發(fā)熱或異常疲乏時應暫停訓練并就醫(yī)評估。