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哪些人容易得食管癌？食管癌有4個(gè)高危因素？消化醫(yī)生詳細(xì)告訴你

醫(yī)心科普

發(fā)布于 2025-10-03 12:48 0次瀏覽

關(guān)鍵詞：食管癌

食管癌這個(gè)“沉默殺手”確實(shí)值得警惕，它不像胃癌、腸癌那樣經(jīng)常被討論，但發(fā)病率卻居高不下。更可怕的是，很多患者確診時(shí)已經(jīng)是中晚期。其實(shí)食管癌有明確的偏好人群，快來看看你是否在“高危名單”上。

一、4類人最容易被食管癌盯上

1、長(zhǎng)期“趁熱吃”的飲食派

食管黏膜非常嬌嫩，超過65℃的熱飲熱食會(huì)直接燙傷黏膜。反復(fù)燙傷→修復(fù)→再燙傷的過程，可能誘發(fā)細(xì)胞癌變。數(shù)據(jù)顯示，潮汕地區(qū)食管癌高發(fā)，與當(dāng)?shù)厝藧酆葷L燙的功夫茶密切相關(guān)。

2、無辣不歡的重口味族

過量攝入辣椒素會(huì)刺激食管黏膜，長(zhǎng)期刺激可能造成慢性炎癥。特別是腌制辣椒制品，還含有亞硝酸鹽等致癌物。每周吃辣超過4次的人，食管癌風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。

3、煙酒不離手的“雙料選手”

煙草中的焦油會(huì)直接損傷食管細(xì)胞，酒精則會(huì)溶解保護(hù)性黏液。兩者協(xié)同作用時(shí)，致癌物更容易滲透進(jìn)黏膜。每天吸煙20支+飲酒50克的人，風(fēng)險(xiǎn)是普通人的10倍。

4、有家族病史的遺傳易感者

如果直系親屬患食管癌，你的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比常人高3-5倍。這與遺傳基因有關(guān)，也可能是因?yàn)橄嗨频纳盍?xí)慣。這類人群建議40歲起定期做胃鏡檢查。

二、3個(gè)早期信號(hào)別忽視

1、吞咽時(shí)的“卡頓感”

吃干硬食物時(shí)有滯留感，需要用水送服。這種癥狀會(huì)從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，最后連流食都難以下咽。

2、胸骨后的隱痛

疼痛位置常在胸骨后或劍突下，表現(xiàn)為灼燒樣、針刺樣痛感。初期可能誤以為是胃病或心臟病。

3、不明原因的消瘦

沒有刻意節(jié)食減肥，但半年內(nèi)體重下降超過10%。這是因?yàn)槟[瘤消耗營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)影響進(jìn)食導(dǎo)致的。

三、預(yù)防記住這3招

1、給食物“降溫”再入口

熱湯熱茶晾至60℃以下再喝，可以用嘴唇試溫，不覺得燙才行。火鍋食材撈出來后，建議放調(diào)料碟里涼一涼。

2、多吃“彩虹色”果蔬

西蘭花、胡蘿卜、紫甘藍(lán)等深色蔬菜富含抗癌物質(zhì)。每天保證500克蔬菜+200克水果，種類越多越好。

3、高危人群定期篩查

40歲以上有上述習(xí)慣者，建議每2-3年做一次胃鏡?，F(xiàn)在有無痛胃鏡選擇，整個(gè)過程只要10分鐘。

食管癌雖然兇險(xiǎn)，但完全可防可控。改掉不良飲食習(xí)慣，就像給食管穿上“防彈衣”。特別要提醒那些“就愛這一口”的朋友，別等健康亮紅燈才后悔。從今天開始，對(duì)自己的食管溫柔一點(diǎn)吧！

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