眼睛癢可通過避免揉眼、冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥等方式治療。眼睛癢通常由過敏反應(yīng)、干眼癥、結(jié)膜炎、異物刺激、瞼緣炎等原因引起。

1、避免揉眼

揉眼可能加重局部炎癥或?qū)е陆悄p傷。建議用干凈紙巾輕壓眼周緩解癢感，同時注意手部清潔。若因佩戴隱形眼鏡引起不適，需立即停用并更換護理液。

2、冷敷

用冷藏后的無菌紗布或?qū)Ｓ醚壅掷浞?-10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，適用于過敏性結(jié)膜炎或蚊蟲叮咬導(dǎo)致的眼瞼腫脹。冷敷前需清潔皮膚避免感染。

3、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可沖洗過敏原并潤滑眼表。適用于干眼癥或輕微刺激引起的癢感，每日使用不超過6次。需選擇不含防腐劑的單支裝劑型以減少刺激。

4、抗過敏滴眼液

色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液能阻斷組胺釋放，緩解花粉、塵螨等引發(fā)的過敏性結(jié)膜炎。使用前需清潔眼周分泌物，滴藥后按壓淚囊區(qū)3分鐘防止全身吸收。妊娠期慎用。

5、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪膠囊適用于伴有鼻癢、打噴嚏的全身過敏癥狀。可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛。兒童需選用氯雷他定糖漿等劑型，嚴格按體重調(diào)整劑量。

保持居住環(huán)境清潔，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品，減少塵螨接觸。外出佩戴防花粉眼鏡，游泳時使用密封泳鏡。長期使用電子設(shè)備者，建議遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。若出現(xiàn)眼部分泌物增多、視力下降或持續(xù)紅腫，需及時眼科就診排除細菌性結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，有助于維持眼表健康。