脊髓損傷的飲食
關(guān)鍵詞：
脊髓損傷
脊髓損傷是一種非常嚴(yán)重的疾病，給患者帶來了嚴(yán)重的損傷，給社會經(jīng)濟(jì)帶來了巨大的損失，對于患有脊髓損傷的人，在生活中可以通過飲食調(diào)節(jié)的方法減輕這種癥狀，在飲食中避免高熱量的食物，在日常生活中攝取足夠的蛋白質(zhì)，強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基脊髓損傷的飲食原則是以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
下面介紹飲食注意事項(xiàng)和對疾病有益的食物。
1、飲食攝取應(yīng)避免油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋、蒸汽、紅茶飲料等高熱量食品。
3、烹飪時(shí)不要使用豬油。此外，應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟、海鮮等高膽固醇食品，增加蔬菜、谷類、水果等高纖維食品。
4、攝取足夠的蛋白質(zhì)，強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維生素a、c、e、礦物質(zhì)硒等，可以同時(shí)控制體重，維持長期復(fù)健治療所需的能源消耗。
5、每天喝3000毫升飲用水，有助于脊髓損傷患者膀胱定期排出，保持清潔，預(yù)防泌尿道感染，也有助于糞便柔軟。水質(zhì)一定要干凈，如果不干凈，要煮20分鐘，冷卻后再喝。
6、不要飲太多的酒，酒精對脊髓損傷患者會造成許多嚴(yán)重問題。喝太多酒會增加排尿的次數(shù)，所以很可能會弄濕衣服和床，忘記緩解壓力會引起疼痛，或者轉(zhuǎn)位、上下輪椅時(shí)不穩(wěn)定摔倒受傷，喝太多酒會失水或腹瀉。
7、牛奶提供蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì)也很重要，不要喝太多，會引起腎臟問題。
8、多吃新鮮蔬菜水果，這種纖維素豐富的食物有利于排便，可以預(yù)防便秘。
9、應(yīng)該吃活血化瘀的食物:油菜具有活血化瘀的作用，促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)，有助于患者的預(yù)后。
10、不吃腥味的食物，如鰹魚、羊肉等，容易抑制傷口的恢復(fù)，感染傷口的炎癥，不利于恢復(fù)。
11、避免吃辣刺激的食物辣椒、青椒、大蒜等，容易刺激神經(jīng)血管，損傷部位的傷口充血腫脹，抑制組織的成長恢復(fù)，不利于恢復(fù)。
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